用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
把牙齿变白的方法是做冷光美白，另外也可以通过做超声波洗牙的方法改善。如果牙齿有色素沉着的情况，多数是因为亚菌斑和牙结石堆积过多的原因，还有可能是因为药物因素所导致的，可以做超声波洗牙，通常能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，可以改善牙齿色素沉着的问题，必要时也可以做冷光美白，就是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后采取高强度蓝光源照射。平时还要特别注意口腔卫生，需要每天早晚刷牙以及饭后漱口，也要避免吃含有色素的食物。
让牙齿快速变白的方法是做超声波洁牙，还可以通过做冷光美白的方法改善。如果牙齿有发黄，通常是不注意口腔的卫生清洁所引发的，还有可能是经常吃一些含有色素的食物所引起的，通常可以做超声波洁牙，能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，还可以有效的改善牙齿发黄的问题。另外也可以做冷光美白，在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后采取高强度蓝光源照射，能够达到美白牙齿的作用。平时还要注意口腔的卫生清洁，要避免过于频繁的做人工美白，以免导致牙釉质受损。
牙齿变白的方式各式各样，首先要让自己的牙齿保持干净，再去做冷光美白、洗牙和牙面抛光、制作瓷贴面或者全瓷冠，可以达到变白的效果。首先要保持良好的卫生习惯，每天早晨和晚上都要认真的清洁牙齿，刷牙的时间不要少于三分钟。无论是使用手动牙刷还是电动牙刷，刷牙的姿势都要正确，可以参考巴氏刷牙法。定期到医院进行洁牙清除牙结石。在口腔是健康的没有牙结石的情况下，如果还是觉得牙齿不够白，也可以考虑做冷光美白或者洗牙和牙面抛光、制作瓷贴面都是可以选择的。建议：如果只是化完妆后才感觉自己牙黄，可能是粉底色号太白了。可以看看平时素颜的样子，牙齿还是黄的，可以去医院洗牙，也可以冷光美白，这样效果更好。
牙齿变白的方法是做喷砂洁牙以及超声波洗牙，另外也可以通过做冷光美白的方法改善。如果有牙齿发黄的情况，多数是因为没有做好口腔的卫生清洁工作所引发的，还有可能是因为经常吃一些含有色素的食物所导致的，可以通过做喷砂洁牙以及超声波洗牙的方法改善清除牙菌斑和牙结石，必要时也可以做冷光美白，能够达到较好的牙齿美白效果。平时还要做好局部的护理工作，饮食上尽量避免吃一些刺激性的东西。
想要让牙齿黑的变白，需要根据牙齿变黑原因进行治疗。牙齿发黑，要检查一下牙齿发黑的具体原因和程度，如果只是染色的问题造成的，是可以通过超声波的洗牙或者喷砂的方法进行清理，而对于有蛀牙的原因造成的牙齿组织变色问题，可以使用牙钻去除掉腐烂的牙齿，然后进行补牙，如果已经造成了牙髓的坏死，牙齿也会出现发暗发黑的症状，这样的情况一般主张做瓷贴面或者烤瓷冠等修复的方法来进行治疗，一般都可以很好的恢复牙齿的色泽美观的。建议患者使用美白牙膏，可减轻牙齿美白后食物的再着色，平时饮食也应该注意口腔卫生，早晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
