三个月之后。前期不建议运动是因为脂肪存在存活率，前两个月脂肪还没有稳定，运动会影响存活率，可能会导致产生凹凸不平的状况。术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压。
自体脂肪填充太阳穴在没有瘀伤的情况下通常是两周就可以吸收，如果有瘀伤因在血管中遇到了一些瘀伤，那么会在10到20天内完全被吸收，根据瘀伤的量也就是说出血的量，但有些肿胀会稍重一些。
自体脂肪填充面部,恢复自然的时间通常需要1-3个月。面部分为多个区域,部分区域组织较松弛,术后肿胀时间长,若面部较紧致或填充部位较深,术后早期就可以较为自然。
如果是做面部少数部位的填充恢复快些，而做全面部的填充，肿胀程度及恢复时间会更长些。如果有的求美者担心脂肪成活率不高，要求多填充脂肪，反而造成因填充脂肪量过大而恢复更慢。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
一般情况下，自体脂肪填充面部能保持3年左右。具体情况分析如下：
事实上，自体脂肪填充面部最好的状态就是三年，就像最后一次充盈一样。三年后，求美者会感觉到饱满的状态略微下降，但已经比注射前明显减轻，只是感觉不到饱满。这时候求美者需要调整好自己是否需要再次注射或者保持这种状态再继续观察，根据整体的维持情况来考虑再次治疗。当然想要美容者，只要脸上没有任何不满意的地方，也可以一直保持不填充。求美者在整个治疗过程中要保持体重稳定，这样才能维持较长时间。
一般来说，自体脂肪可以填充太阳穴。
太阳穴可能会随着年龄、先天发育等原因而凹陷，使求美者显得衰老和疲惫，求美者希望通过局部填充的方式使太阳穴丰满，达到改善局部形态的效果，可以通过自体脂肪来改善，而自体脂肪是可以填充太阳穴的。
建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
自体脂肪在被吸收的脂肪中，其中有大部分会在一个月内被吸收掉，而还有少部分会在3个月内被吸收，不过在半年之后的吸收就微乎其微了。所以在做完自体脂肪填充需要半年的恢复期，半年后脂肪将基本稳定下来，这个时候面部及填充部位就会定型，因此效果也是持久的。