内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常的时候各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。
内分泌失调主要是机体生理不平衡所引起，女性一般是由于长期接触空气中的恶性气体。也与近期生活习惯有关，比如经常熬夜，玩手机，看电脑。内分泌失调也是平时抹化妆品过多，长期堆积没有清理干净形成。主要表现为痛经，月经不稳，情绪易怒，脸上长黄褐斑。首先应该保持良好的作息习惯，多吃水果蔬菜，不要经常熬夜，劳逸结合。
可能是有外部因素破坏了身体激素的平衡，这会导致内分泌系统的紊乱致使内分泌失调，当然随着年龄的增大也会是内分泌降低导致失调，不良的生活状况也是导致内分泌失调的重要原因。
主要有生理、营养、情绪和环境等因素。
内分泌失调是常见病，引发内分泌失调的主要原：1、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。2、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。3、情绪因素：心理也是个重要原因。4、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。
建议:平时要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠。
内分泌失调多考虑是年龄、不良情绪等引起的。
大多数内分泌失调的女性都会出现月经不调的情况而导致内分泌失调的，主要原因是年龄增长年，随着年龄的生长，人体当中的生长调节剂会逐渐的流失，从而导致内分泌失调，其次不良的情绪或较大的精神压力，会改变人体的反射神经系统，从而导致内分泌紊乱。
内分泌失调的患者建议要改善不良的生活习惯，养成规律作息，规律进餐的习惯，避免吃辛辣刺激以及含有咖啡因的食品。
人体的内分泌腺心素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自遗传。
