失眠抑郁的症状？

失眠抑郁症症状如下：
1、起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。患有抑郁性失眠症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感。
2、还表现为注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。患有失眠抑郁症的人，有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降。在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。

抑郁症与失眠关系密切，抑郁症发病时，就常见失眠的症状。
其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中，患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安，丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等，抑郁性失眠是一种常见的精神疾病，请不要回避，及时去医院改善治疗。

失眠和抑郁主要有以下症状
1.精神差：由于患者处于失眠状态，早醒是常见的，会导致身体休息不足，导致精神状态不佳。
2.兴趣下降：对以前比较感兴趣的事物或人的兴趣突然下降，失去体验快乐的能力，无法从平时喜欢的事物中获得乐趣。
3.焦虑：主要表现为不安、担心、紧张、偏执，也可能担心一些事情失控或发生意外。

如睡眠障碍、食欲障碍、功能减退、能量丧失、早晚轻症。
失眠抑郁症的临床表现首先是情绪低落，一直郁郁不乐。另外抑郁性的认知，看不到自己的未来，感到非常无助，对自己毫无价值，也就是说所说的绝望、无助、毫无用处。包括缺乏兴趣在内，能对什么都不感兴趣。意志活动的减退，不想活动，生活也懒惰。另外，还可能出现精神运动性变化，如焦虑、运动性迟缓或激越、睡眠障碍、食欲下降、性欲减退等生物学症状。
建议：在工作以及学习的时候要注意劳逸结合，多去户外旅游散心，缓解紧张焦躁的情绪，要学会自我释放压力。必要时还可以通过口服营养神经药物进行治疗。

老年性失眠抑郁症的症状有睡眠质量变差和精神不振。
老年性失眠抑郁症会引起神经系统衰弱，会干扰到正常的睡眠质量，容易出现无法入睡或者睡眠时间短暂。并且也会出现苦恼忧伤和情绪低沉，还会导致愁眉苦脸和生不如死，随着病情的恶化可能会引起自杀，一般和亲人疏离关心有关系。
病情处在轻微的阶段，可以通过心理医生疏导的方式进行治疗，处在较严重的阶段，则需要长期的内服抗抑郁的药物进行调理。

失眠抑郁患者可能会出现睡眠质量降低，心情不佳。
失眠抑郁主要会出现早醒、深睡眠时间减少、醒来之后难以入睡，甚至影响到白天工作质量减少，容易疲乏无力。大多数患者还会伴随着兴趣降低、情绪低落、思维迟缓、悲观厌世、没有充沛精力、导致工作学习能力下降、认知功能受限、记忆力减退。
日常生活中应该营造良好睡眠环境，睡觉之前可以泡一个热水澡，促进睡眠质量，也可以听一些舒缓音乐，避免想太多事情。