多囊卵巢囊肿可以通过运动还有规律生活等这些方式去预防。
预防多囊卵巢可以通过加强锻炼，保持身材，可预防多囊卵巢综合症的发生。也可以规律生活起居。早睡早起，避免熬夜，劳逸适度，养成一个好的生活习惯，一劳永逸。另外保持心情舒畅还有多进食血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，加强营养。这些都可以做到预防。
建议：定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻工作生活中的各种压力。
引起卵巢囊肿的原因主要以下几个因素：遗传因素，20%～25%有家族史；内分泌因素，临床上很多基本病理生理改变是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果；此外还有生活方式因素以及环境因素。
多囊卵巢囊肿：是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。多卵巢囊肿症状：多卵巢囊肿的主要症状有月经失调，多毛和肥胖。
多囊卵巢和卵巢囊肿相比，多囊卵巢更为严重。是因为多囊卵巢属于内分泌疾病，常常是由于遗传因素和环境因素相互作用导致的，由于卵泡不能正常生长发育和排出，因此就会导致女性出现月经失调、面部痤疮，甚至肥胖等其他并发症，还可能影响女性的生育功能。卵巢囊肿可能是生理性囊肿，也可能是普通的卵巢囊肿，或者是子宫内膜异位症导致的卵巢巧克力囊肿这些疾病通过手术治疗以后往往都可以治愈，而且不容易影响女性正常受孕。
如果比较严重是会对受孕造成困难的，但是如果病情不是特别严重，有发育成熟的卵泡也是可以自然受孕的，多囊卵巢综合症是由于体内激素水平异常造成的卵子多，但是没有发育成熟的卵泡，有可能还会出现多毛痤疮，月经不调，身体肥胖等情况的。
多囊卵巢囊肿，是由于月经调节机制失常导致的一种疾病，主要表现为月经失调、月经稀发或者引起停经的现象，并且会表现为体重增加、多毛，而且这种病人绝大部分会引起不孕不育的情况。
