想要让男性的身体变白，在日常生活中可以多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果。维生素C和维生素E本身就具有美白的功效，长时间的补充能够消除皮肤上多余的自由基，从而达到美白的作用，但美白的效果相对来说不是特别的明显。如果想要让身体快速的变白，就可以到当地正规的医疗美容机构注射美白针。还可以选择光子嫩肤，也能够有效的美白。想要美白，在日常生活中也需要做好防晒，是在外出的时候，一定要避免紫外线长时间的照射。
让全身皮肤变白可以通过打美白针的方式进行改善，或者是服用维生素C以及维生素E进行内调。美白针在注入到皮下之后，可以刺激皮下血流循环，甚至还可以用于刺激美白因子的防治以及再生，从而使皮肤达到白皙的状态，而服用维生素C以及维生素E，可以抑制黑色素的形成，避免皮肤出现反黑的现象。患者在平时需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免紫外线照射，导致皮肤出现色素沉着物，不利于自身肌肤的美白。
让全身皮肤变白大多数可以通过皮秒激光的方法，改善皮肤出现的暗黑症状。皮秒激光主要通过光热效应直达皮肤深处，有利于将皮肤表层和深层的色素颜色寄去，可以从自身体液中循环排出，同时会自己皮肤胶原蛋白再生核细胞重组使皮肤变得更加美白和光滑，多次激光治疗可以达到改善肌肤性问题的效果。恢复期间要穿纯棉透气性较好衣物，减少皮肤刺激性和摩擦性，改善皮肤出现的灼热和疼痛不良反应。
想要做到全身美白，可以去医院做激光美白手术。激光美白的原理是利用激光设备发出特定的光频快速的加热以后的刺激皮肤下面的细胞，分解皮肤的黑色素，在加速皮肤的血液循环，将分解的黑色素通过新陈代谢排出体外来达到美白的效果。一般通过此手术以后不会出现反弹情况，做好护理工作也能够维持2~3年左右。激光美白是比较安全的一项手术项目，一般不会对其他的皮肤造成损伤，而且其手术操作简单，手术过程也相对舒适。建议加强防晒，在阳光强烈的时候尽量不要出门，如果需要出门的时候最好穿长裤，裸露在外面的皮肤涂抹防晒霜以及带遮阳伞，这样才能做到全方面的美白。
把一颗黄牙变白需要2000元到5000元左右，可以通过贴面的方式来改善。通常可以到正规医院的口腔科进行详细的检查，然后可以选择树脂贴面来改善，对牙齿损伤的情况是比较小的，价格也比较也比较低，可能在2000元左右。如果选择的是全瓷材质，需要的费用就会有所增加，可能在5000元左右，但是比较接近于自然牙齿的颜色。
快速变白全身可以通过打美白针或者光子嫩肤改善，同时还需要做好皮肤防晒。美白针注入皮下之后，可以刺激美白因子再生，从而使皮肤变白，或者是做光子嫩肤，利用宽光谱彩光的方式加速皮下血流循环，也将皮下的黑色素颗粒爆破被巨噬细胞吞噬之后，随着人体新陈代谢排出体外，但是也会导致皮肤比较敏感，需要穿宽松衣服减少对皮肤摩擦。平时还需要服用维生素C以及维生素E的食材，可以起到内调作用，避免皮肤出现暗黄。