臀部大可以适当的进行运动促进身体脂肪的燃烧，也可以采取吸脂的方式改善。臀部大可以适当的进行运动促进身体脂肪的燃烧，达到减小臀部的效果，其次还可以选择吸脂来改善，臀部抽脂是一种手术的方法，进行减肥也是效果比较不错的，但是具体的还是需要根据臀部的脂肪量来决定，也就是所谓的脂肪量越多，臀部抽脂的时候就会越麻烦，但是最终效果还是比较理想。建议根据自身情况，选择合适的治疗方式，如果选择手术治疗，一定要去正规医院进行。
女性臀部抽筋的治疗方法有：
1.臀部肌肉拉伸，患者保持仰卧位，健侧髋膝关节弯曲，患侧的脚踝关节放在健侧膝关节上，健侧手拉住患侧膝关节，同时继续牵拉臀部肌肉拉伸，每次1分钟，每天4~6次。能迅速缓解髋关节痉挛的症状，消除肌肉的紧张和僵硬，减少疼痛。
2.通过热敷臀部肌肉，适当的补钙，避免出现低钙的情况，从而减轻臀部的痉挛。
臀部肌肉疼可能是腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄等疾病引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗。
1.药物：非甾体抗炎药有缓解患者疼痛的作用，常见的药物有布洛芬、阿司匹林等。
2.手术：可根据患者的病情，考虑进行椎管减压手术。其目的是从根本消除脊髓和神经的压迫。
此外，还可进行电疗、热疗、按摩、针灸等治疗，可促进患者局部血液循环、减轻炎症水肿、放松肌肉，起到缓解疼痛的效果。
男生臀部太大可以选择吸脂手术的方法，适当的增加一些运动锻炼。臀部吸脂手术可以利用负压的吸引能力在局部的小切口放入抽脂管，通过自身的新陈代谢将多余的脂肪排出，从而可以改善臀部肥大的症状。手术会对局部造成一定的创伤，术后不能剧烈运动或者是劳累过度，保持创面的清洁。
多考虑是由于炎症没有得到完全恢复而引起的，是建议进行手术切除的。如果现在粉瘤的情况对于生活没有什么影响的话，可以先注意观察。如果短时间内生长迅速，是需要及时进行手术的。
