牙齿美白是贴面好还是冷光美白好通常需要根据自身牙齿的情况进行判断，多数是不能一概而论的。如果只是需要进行牙齿美白，一般可以采取冷光美白的方法，大多不会对牙齿产生损伤。但若有出现牙齿缺损以及变色的现象，则需要采取牙贴面的方式，但在进行牙贴面的时候，需要磨去一层牙齿表面的组织，然后将修复体覆盖在牙齿表面，从而起到美白牙齿的作用。日常也要注意调整饮食，尽量以清淡的食物为主，但最好不要食用辛辣的食品。
冷光美白牙齿好一般冷光美白牙齿更好一些，能够有效的改善牙齿发黄的症状。如果牙齿出现了发黄的情况，有可能会影响到美观，通过冷光美白牙齿的方式能够直接作用牙齿的部位，并且能够将牙齿上的牙结石或者牙菌斑清除掉，同时也能够改善牙齿发黄的症状，在做完冷光美白之后，对牙齿的损伤比较小。
如果牙齿缺损比较大，可以在医生的指导下做烤瓷。做烤瓷美白牙齿一般需要磨具部分健康的牙，但是使用的寿命比牙贴面高。这两种牙齿美白都各有各的优点,也各有各的缺点,如果想要做牙齿美白,牙根完好可以做烤瓷,在做烤瓷只需要磨除牙齿健康的部分,是这个比较耐用,树脂贴面可以用来修复牙齿轻度受损,但是树脂贴面美白牙齿不需要磨牙,是这个的寿命比较短,没有烤瓷的寿命长。建议:注意牙齿护理，更不要大力刷牙，还要避免剧烈运动。
牙美白做烤瓷牙和牙贴面各有各的好处，可以根据个人的口腔情况选择比较适合的处理措施。如果只是想要进行牙齿美白，一般做牙齿贴面的效果是比较好的，有牙齿缺陷以及牙齿缝隙大的情况，通常做烤瓷牙的效果相对来说是比较理想的。还需要到医院的口腔科进行口腔疾病检查，然后选择比较适合的处理措施。日常要做好口腔的清洁护理工作，最好是早晚刷牙以及饭后漱口，并且在刷牙的时候还要掌握正确的刷牙方式。
牙美白是烤瓷好还是贴面都比较好，要根据牙齿的具体情况。如果牙齿缺损的比较大，可以通过烤瓷牙的方法进行治疗，如果是轻微的缺损，可以通过牙贴面进行改善，都能够尽早恢复牙齿美观的效果，而且还可恢复到正常的咀嚼功能，但是在操作的时候一定要到正规的医院，让经验丰富的医生进行治疗，可以减少一些不良的症状。在日常生活中要保持口腔内的环境卫生，尽量不要吃坚硬以及过于油腻的食物，要勤刷牙漱口。
如果经济条件允许可以做贴面，大多数情况下做贴面美白牙齿不需要磨牙。烤瓷牙需要高温烧结，贴面修复是树脂修复。如果牙体组织缺损多，可以做烤瓷牙，磨除一部分牙体组织，修复受损的牙齿。如果牙齿缺损不严重，可以采用贴面的方法，因为牙贴面磨牙的情况很少，大部分不需要磨牙。贴面是粘在牙齿的表面，而烤瓷牙是套在已有的牙齿上面，材料的耐久性更强一些。建议：具体可以到医院口腔科进征检查,再选择合适自己的方式进行牙齿美容。
