一般情况下，可通过做好防晒、激光治疗等方法淡化晒斑。
1、做好防晒：因为晒斑通常是因为长期受到紫外线刺激引起的，所以建议患者注意在平时注意做好防晒，如外出打伞、戴墨镜、涂抹防晒霜等，便有助于淡化晒斑，避免晒斑逐渐严重。
2、激光治疗：晒斑主要是黑色素细胞聚积引起的，所以可采取激光治疗的方法击碎局部的黑色素，在激光治疗后注意做好皮肤护理，利于皮肤尽快恢复正常。
脸上出现晒斑，可以采取激光的方式进行治疗。如果经常在沿海地区工作，因为海风比较大，可能会对皮肤产生刺激，容易出现被晒伤的情况，如果皮肤疼痛感比较强，并且还出现了长疱疹的情况，需要去医院的皮肤科就诊，积极的配合医生使用一些外用药物治疗，等到皮肤完全愈合之后，再采取激光的方式进行治疗，能够起到较好的淡化色斑的作用，一般不会损伤皮肤组织。治疗期间还应做好肌肤护理。
淡化晒斑一般需要通过做激光改善，也可以选择刷果酸修复。激光可以产生光热效应作用在斑点部位深入皮肤组织，斑点在接收到光热照射之后，可以瞬间爆破以及分解，然后经过人体代谢方式排出体外。激光还可以帮助皮肤出现的色素沉淀以及粗糙症状得到好转。刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸等物质，能帮助老化角质层剥脱。可以多吃各种新鲜蔬菜水果，能抑制体内的黑色素生成，要养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。
淡化脸上的晒斑，可以涂抹一些外用药物。如果在平时的生活当中，长时间接触紫外线，或者是去了一些紫外线较为强烈的地方，比如海边，没有做好皮肤表面的防护措施，有可能会出现被晒伤的情况，不仅会引起皮肤变黑，也有可能会出现疼痛和脱皮的现象。可以在晒伤之后对局部的皮肤进行冷敷，还可以涂抹一些芦荟胶，能够起到较好的舒缓和镇静的作用。如果出现了长皮疹的情况，需要去医院的皮肤科就诊。
晒斑可以通过皮秒激光的方法治疗，也可通过光子嫩肤的方法改善。出现晒斑多数是长期受到风吹日晒引起色素沉着的因素，会导致皮肤出现褐色或者是黑褐色的斑点症状，如果经常受到紫外线照射，还可能会导致颜色出现加深的现象，因此要及早的进行治疗。激光对治疗色斑的效果是比较好的，同时也可以选择光子嫩肤，有利于化色素沉着。日常要使用优质的护肤品，并且还要涂抹上防晒霜，防止受到紫外线照射。
去晒斑的方法通常是在正规医院做激光手术，能够有效的去除。出现晒斑跟经常受的紫外线照射有关，不改善会直接影响到美观，可以做激光手术，利用光热的原理，将局部的色素细胞破坏，随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到去除晒斑的效果。在平时要做好防晒，减少晒斑的现象发生。
