肩膀宽大一般可以多做一些有氧运动进行改善，并且也可以通过抽脂的方法进行治疗。肩膀宽大多数是由于过度肥胖引起的，一般可以多坐一个月有有氧运动进行改善，能够起到减肥的作用，从而改善肩膀宽大的现象，若是效果不明显也可以通过抽脂的方法进行治疗，通常有助于将局部多余的脂肪抽出体外，从而改善肩膀宽大的情况。日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量避免久坐，要多参加一些户外活动。
肩膀宽大一般可以合理调整饮食进行变瘦，并且也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。合理调整饮食通常有助于减少热量的摄入，从而改善身体肥胖的现象，能够使身体变得苗条瘦小，弱视效果不明显，也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗，通常有助于阻断神经供给肌肉的营养，能够使局部出现萎缩的现象，从而改善肩膀宽大的现象。在日常生活中要多吃水果和蔬菜，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。
女生肩膀宽大可以通过运动的方法进行减肥，并且也可以在局部注射瘦肩针。运动减肥可以选择跳绳或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，如果能够坚持一段时间，效果是比较好的。瘦肩针可以直接注射在肩膀的部位，能够促进局部的肌肉体积收缩，见效也会相对比较快一些，需要选择质量比较好的瘦肩针，否则很有可能会产生一些副作用。平时要注意保持合理的饮食，最好不要有剧烈的运动，否则可能会影响到恢复。
一般可以使用肩膀抽脂来减肩膀，抽脂后效果非常明显和快速。
抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来。
建议为加压塑形，术后颈部佩戴弹力带固定皮肤塑形或穿紧身衣裤。
女生肩膀宽大一般需要注射瘦肩针，在短时间内就能够看到明显的。瘦肩针的成分可能是肉毒素，可以促进局部的肌肉体积收缩，从而达到一定的效果，而且见效也会相对比较快一些，需要选择质量比较好的手电钻，否则很有可能会产生不良的影响。注射瘦肩针以后要注意多休息，不要用手提重物，而且还要避免有剧烈的运动，否则都有可能会影响到治疗的效果。恢复时间需要注意保持患处清洁，不要让伤口沾水，而且还要选择一些纯棉宽松的衣服。
瘦脸需要到正规的医院进行手术，主要是根据个人的脸部情况选择适合的瘦脸方式。有些人的脸是因为脂肪比较肥厚引起的，需要做抽脂手术，也可以在脸部注射溶脂针，都能起到快速分解脂肪的效果，使脸型变瘦。如果是咬肌肥大引起的，可以到医院注射瘦脸针，瘦脸针能使咬肌处于萎缩的状态，咬肌力度减弱之后脸会变瘦。平时还要适当按摩脸部，皮肤能起到紧致皮肤和燃烧脂肪效果，改善脸部轮廓感。
