预防剖腹产静脉血栓有可以适当运动，不要仰卧等。
运动是预防深静脉血栓形成的最佳措施。这是因为运动可有效加速血液循环，预防静脉淤血及血栓形成。所以每天起床前，孕产妇可以做一些活动下肢的屈伸活动，调动小腿的肌肉泵，增加静脉血的流速。经常做下肢的屈伸活动，可以调动小腿肌肉泵的作用，增加静脉血的流速，促进下肢静脉血的回流。
建议：不要吃辛辣食品，少进食高脂肪、高蛋白的食物，多补充水分，以免血液浓缩为高凝状态，导致血栓形成。
剖腹产术后预防血栓要进行适度的活动。
剖腹产可以通过预防血栓的药物配合适量的运动进行治疗。孕妇的血液是高凝的，剖腹产术后因疼痛的原因，很多产妇在床上是不活动的，所以很容易引起血栓。因此对于剖腹产术后应该主动给予翻身改变姿势，促进血液血液循环的加速。
建议平时多进行起床活动，可以减少血栓的形成。对于血液高凝的孕妇，在血栓的药物皮下注射药物处理，注意饮食清淡，可以明显降低血栓的发生。
静脉血栓可以使用一些抗凝的药物以及抗血小板的药物进行预防。
对于长期卧床的病人，可以使用抗凝的药物和抗血小板的药物。为了防止血栓的形成，还应对某些有心脏基础疾病的病人进行科学的规范的治疗，以促进疾病的恢复，防止静脉血栓的形成。此外，长期静脉输液时，要注意对静脉的保护，并且不要在同一位置重复做静脉穿刺。
预防静脉血栓的护理措施通常避免揉搓下肢、热敷等。
静脉血栓是指静脉中的血块，如果血管壁破裂，血管中血液的粘滞性增加，就会出现静脉血栓。如果存在下肢静脉曲张，血液流动比较缓慢，很容易形成血栓，一定要及时的进行治疗，不要用手摩擦下肢，以免引起局部的血管受损。此外，患者可以通过皮下注射低分子肝素等预防性药物来防止出现静脉血栓，尤其是在输液过程中，可能会出现血栓性静脉炎。浅静脉炎的病人要积极的进行热敷，外用喜辽妥等外用药物，可以防止浅静脉血栓的发生，从而达到防治深静脉血栓的目的。
一般情况下，预防下肢静脉血栓可以通过以下方式来改善，具体内容如下：
1.可以选择医用弹性袜子，可以加快血液循环，防止静脉血栓形成。2.可以采用气压泵来进行处理，气压泵可以产生一个梯度的压差，这样就可以促进血液的流动，并且可以有效地防止下肢静脉血栓的发生。3.在锻炼的过程中可以把患肢抬起来，可以帮助下肢静脉的血液循环，防止出现下肢静脉血栓。4.术后病人需要躺在病床上，可以通过皮下进行抗凝，可以有效地防止下肢静脉血栓的发生。
通常情况下，静脉血栓预防护理措施有注意护理、使用药物等。具体情况分析如下：
注意护理：静脉血栓多由于患者长期卧床以及手术、外伤等，特别容易发生深静脉血栓，患者要注意定时翻身，以加速血液回流，避免血液淤滞而导致深静脉血栓。
使用药物：对于手术和外伤患者，术后要给予抗凝治疗，床上常用静脉泵、气压治疗，以此加速下肢静脉回流，防止产生深静脉血栓。