剖腹产预防脑血栓可以通过适当的运动，饮食清淡，血压的控制上和药物治疗来预防。
第一，适当的运动，促进血液循环，防止血栓形成。比如跑步，骑自行车，跳广场舞，打太极拳，练八段锦等。第二，饮食清淡。饮食方面切忌辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物以及蔬菜瓜果，比如菠菜，芹菜，洋葱，黑木耳等。第三，控制血压。目前控制血压的有效方法只有药疗，可以密切关注自己的血压，不要过高或过低，尽量维持在正常的水平。第四，通过药疗。
必须控制血压，有高血糖的情况，必须将血糖控制在正常的水平，注意保暖，注意休息。
脑梗是因为脑部血液供应障碍缺血缺氧所导致，脑血栓是脑梗最常见的类型，都属于神经内科疾病。戒烟戒酒、低糖低盐、低脂肪低胆固醇，积极运动，加强身体锻炼。定期体检，及时掌握自己的身体状况。
预防脑血栓形成非常重要，因为脑血栓形成是一种非常困难的疾病。脑血栓形成可损伤脑神经细胞，预后不良，劳动力流失。为预防脑血栓形成，应注意体育锻炼和维护。第二，要注意高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病。控制好基本疾病，适当运动，饮食清淡营养，做好这些，可以预防脑血栓形成。这些不是一夜之间发生的事情。
脑血栓是中老年人常见的缺血性脑血管疾病，其患病原因主要是由于脑动脉硬化或伴有高血压引起的。脑血栓经治疗后没有留下明显的后遗症提示病情恢复比较理想，需要日常注意预防复发。建议经常运动，低盐低脂清淡饮食，多吃水果蔬菜及含有蛋白质类食物，注意休息避免过度劳累，按时睡觉不熬夜，保持情绪稳定。
脑血栓的预防，首先需要查找一些可纠正的发病因素，包括高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、吸烟饮酒、心脏病包括冠心病、房颤、卵圆孔未闭等，然后针对各种高危因素进行干预。
舌头放血属于民间治病方法，对预防脑血栓形成，意义不大。
现在很多人都认为放血对人体有益，甚至有一些人认为放血会引起中风等并发症，其实这种认识是非常错误的。即缺乏科学论证，目前尚未有任何大规模资料证明其对防治脑血栓能够发挥何种效果，有必要讲清楚其预防作用，其机制尚不明确，因此，不推荐病人放血。如果要进行放血的时候，必须要医生来做指导。且放血时易产生副作用，如敏感，休克，感染等、放血对这一数量的控制效果较差，易产生多种副作用。因为这个原因，不推荐放血疗法。建议由专业医师指导治疗。
