建议可选择去做胸腹部吸脂，一定要去专业的医疗美容机构。吸脂术可以有效的去除脂肪，但是在腹部吸脂之前，需要进行彻底的身体检查，以消除全身性疾病。皮肤受损或腹部感染不允许抽脂。因为成人体内脂肪细胞的数量始终不变，所以吸脂的效果可以长期保持。另外，吸脂后要小心护理，短时间内不要动得太剧烈。平时注意清淡饮食，不要吃太油腻刺激的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，注意休息。
可以做抽脂手术。建议根据自己的身体情况选择手术方案和手术时间。吸脂虽然能有效去除腹部脂肪，但吸脂前需要严格体检，排除全身疾病。如果有皮肤损伤或腹部感染，不能进行手术。而且成年人体内的脂肪细胞数量是恒定的，所以维持手术效果需要很长时间，需要精心护理。建议去专业的医疗美容机构。术后注意保持清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免抽烟喝酒熬夜，保持良好的心态。
一般可以通过抽脂手术的方式快速去掉脂肪，也可以通过注射溶脂针的方法快速去掉脂肪。溶脂针是在腹部注射些可以帮助溶解脂肪的针剂，然后让脂肪组织自行的溶解和代谢。抽脂是利用负压吸引器在腹部脂肪多的地方切口，将里面多余的脂肪组织抽出体外，然后再穿戴弹力塑形裤，帮助脂肪均匀和伤口恢复，同时也可以达到塑形的目的。瘦身时要选择正规的整形医院，瘦身后也要保持清淡合理的饮食，还要正确得对伤口部位护理。
建议可以做胸腹部吸脂手术，建议去往专业的医疗美容机构进行。吸脂手术可以有效去除脂肪，但是，在进行腹部吸脂术之前，需要进行彻底的体检，以排除全身性疾病。如果皮肤受损或腹部感染，则不允许进行吸脂术。因为成年人体内脂肪细胞的数量一直是恒定的，所以吸脂手术的效果经过很长时间才能维持。此外，吸脂手术后需要精心护理，短时间内不要做太剧烈的运动。平时注意清淡饮食，不要吃太油腻刺激的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，注意休息。
可以去做吸脂手术，建议根据个人身体状况选择手术方案和手术时间。吸脂手术虽然可以有效去除腹部的脂肪，但在进行吸脂术前，需要进行严格的身体检查，排除全身性疾病。如存在皮肤受损或腹部感染情况，是不能进行手术的。并且成年人体内脂肪细胞数量是恒定的，所以手术的效果是要经过很长时间才能维持住的，需要精心护理，去往专业的医疗美容机构进行。注意术后保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，注意保持充足睡眠，避免抽烟、喝酒、熬夜，保持好心态。
腹部抽脂肪通常需要一个月以后才可以同房，能够降低感染的几率。腹部抽脂肪一般是利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到瘦身的效果。在做抽脂手术后可能会出现腹部肿胀的情况，如果立马同房，有可能会增加感染的几率，所以需要等身体恢复之后再进行同房，一般需要一个月以后。