脚踝摔伤肿了应该先到医院进行查体及X线片,排除重要骨及韧带损伤,可以采用一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗:患者最好使用石膏或支具固定1-2周;48小时内脚踝部用外裹毛巾的冰块冷敷,减少局部毛细血管出血,减轻肿胀。
2.药物治疗等:一般治疗:患者最好使用石膏或支具固定患者可以口服迈之灵消肿,局部外用云南白药喷雾剂、镇痛活络酊等消肿、止痛,促进局部血液循环,减轻肿胀。
转动踝关节会发出响声,可能是正常的关节弹响。病人长期将踝关节固定不动,之后突然活动时,由于关节内部的压力变化,或肌腱通过了比较窄、比较突出的部位,在异响发生后,没有任何的疼痛和活动受限的症状。
脖子不能转动,一般考虑寰枢关节出现了问题,需要积极的完善上颈椎的ct检查以及核磁共振检查,如果存在寰枢关节脱位,需要积极进行颌枕带持续牵引1到2周的时间,还需要定期复查。另外还要排除有没有局部的先天性发育异常或者肿瘤性的疾病,需要积极的进行手术治疗。如果是颈部的肌肉痉挛导致的不能转动,应该考虑是落枕,可以进行局部制动,颈托固定,消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛药物对症治疗,局部热敷。
应该多吃一点钙含量比较高的食物,另外也可以吃点长骨头的药物,或一些中成药,这些都能够有补益肝肾,促进骨头生长的作用,另外局部做些物理治疗,如骨折治疗仪超声波治疗就能够有促进骨头生长的作用。
踝部拆卸后的注意事项首先应进行运动、适当的运动,小心保持局部的卫生清洗,要注意伤口的消炎和药物的更换。应避免感染,饮食不食用辛辣刺激性食品,特别是海鲜,避免吸烟和饮酒,避免吃多蔬菜、水果。喝很多白开水就会促进新陈代谢。
脖子疼不能转动通常是落枕引起。
出现落枕需要尽量卧床休息,颈椎制动护具固定,避免颈椎活动刺激引起疼痛加重。然后可以进行推拿和按摩,颈部肌肉及单侧斜方肌出现痉挛僵硬,肌肉内部可有痉挛性结节,按摩时应推散结节,疼痛及转动可获得明显改善。
建议患者在饮食上应以清淡为主,不要食用辛辣刺激性以及过冷的食物。同时还要多休息,避免劳累。