在家一般可以使用淡斑的护肤品以及调整饮食祛斑，但是效果可能会不太明显。在家平时多吃含有维生素的瓜果蔬菜，能够促使洗肌肤的新陈代谢，抑制斑点细胞形成，从而使斑点颗粒排出到体外，同时配合使用淡斑护肤品的方法，能够将斑点淡化掉，但是效果通常不太良好，所以如果想要快速的祛斑，可以选择激光治疗，能够起到比较良好的祛斑效果。平时出门加强防晒，尽量涂抹防晒霜，以免使斑点加重。
在家想要祛斑可以使用一些祛斑的药膏，比如维生素E软膏或者是维生素C软膏。这些药膏能够促进皮肤新陈代谢，并且还可以加快修复，从而可以起到一定淡斑和祛斑的效果。但是如果斑点不一样都单纯的通过药膏进行祛斑，效果可能不是特别明显，需要去医院做激光祛斑，这样才可以达到比较理想的祛斑效果。祛斑过程当中还要做好皮肤表面相应的卫生护理措施，尽量不要用手去抓挠局部的皮肤，另外还要选择一些比较清淡的饮食。
在家一般不能达到祛斑的效果，只能达到淡斑的作用。患者可以选择美白面膜进行敷脸，达到美白和补水的作用，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，促进色素的代谢和分解，达到淡化斑点的效果。一定要远离电脑以及辐射性较强的地方，减少不良的护肤习惯或者是紫外线发射的现象，抑制色素的沉着。对于比较严重的患者，可以通过医美的方式达到治疗的效果。有资质的医院，配合技术比较精湛的医生进行操作，降低对皮肤的损伤。
皮肤不白有斑的女性，可以在家通过以下办法，达到祛斑美白的效果。柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。当然最有效的方法还是去正规的医美机构，效果更好。
如果皮肤发黑还有斑，可以采用这些简单的办法，在家就可祛斑美白。西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。当然最有效的方法还是去正规的医美机构，效果更好。
皮肤不白有斑的求美者，在家通过以下办法能祛斑美白。西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
