冰敷二十分钟即可，也可延长到三十分钟。不要冰敷过长的时间，以免出现冻伤。早上起来时若血肿处比较红热，可以再次冰敷二十分钟，在三天之后就进入到组织吸收瘀血期了，这时皮肤会表现出青紫色，按压疼痛，晚上睡觉时要用热敷，热敷可以促进组织对于瘀血块的吸收。
全切双眼皮疤痕多久消失需要根据患者的个人体质和疤痕情况俩决定。
全切双眼皮是指在有上睑皱纹的地方进行横向切割，去除部分皮肤和皮下组织，再用针线将其缝起来。此手术是一种在术后会有伤疤的上睑伤疤，在眼睑附近的伤疤通常不会那么显眼。不过也会留下一些伤疤，一般两个星期后，可以逐渐恢复。如果个人体质较差、日常护理不到位或者是疤痕较大，疤痕消失的时间会有所延长。
冰敷时间是将冰块用毛巾包好，放置于脚扭伤部位8-10分钟，取下间隔3-5分钟后再次进行冰敷处理，每天可以进行3-4次，每次的冰敷时间不要过长，因为长时间的冰敷会使局部的毛细血管收缩、痉挛，容易导致局部皮肤坏死。
全切双眼皮维持时间很长，基本可以认为是永久的。要想达到维持时间足够长的效果，需要注意以下3点：术前沟通，共同制定双眼皮的形状、是否开眼角等操作；术中积极配合，双眼皮属于局麻手术，术中术者会让坐起来观察双眼皮即刻的效果，此时要仔细认真观察，有调整意见及时准确的告知术者；术后按时冰敷、热敷、以达愈合效果。
受伤冰敷三天能消肿打球扭伤，比较常见的便是踝关节和膝关节扭伤，出现扭伤以后，首先要排除骨折的可能，可以到门诊做x线检查，可以用毛巾包裹冰袋，对局部进行冷敷，需要注意观察局部皮肤变化，每10分钟查看1次局部皮肤颜色。但是如果是下肢扭伤的话，消肿的时间比较慢，一般在一周甚至更长。
每次可以敷一二十分钟左右，每天可以敷多次。到骨折恢复的中后期，就需要进行热敷了，热敷有助于促进血液循环，促进淤血症状的吸收。在外伤后的前期，可以进行冰敷或者冷敷可以有效的缓解肿胀疼痛淤血的现象。也可以配合应用一些活血化瘀的中药，对于骨折的恢复有利。