如果21岁女性脸上长痘痘，还有痘印、毛孔粗大等问题，可能与不良生活习惯有关，建议通过日常护理、激光疗法等方法来改善情况。
如果女性长期熬夜、经常吃辛辣肥腻的食物，可能会导致皮肤分泌较多的油脂，导致女性的脸上出现痤疮，还伴有痘印、毛孔粗大的情况。女性需要养成健康的生活方式，早睡早起，不要熬夜，饮食还应清淡、易消化。如果女性的皮肤问题比较严重，还需要及时前往正规医院，激光疗法通常能够有效治疗女性的皮肤问题。
激光疗法能够利用特定波长的激光照射痤疮部位，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而治疗痤疮。激光作用于痘印时，还能够瞬间将皮肤中的色素沉着物爆破，从而起到改善痘印的效果。另外，激光疗法还可以利用激光热能光照原理直接照射到皮肤的深层，能够刺激皮肤胶原蛋白增生，从而促进毛孔收缩，改善毛孔粗大的问题。激光疗法的价格一般为1000-10000元左右，并会根据女性的皮肤状态、医院等级等情况的不同，而存在差异。
毛孔粗大痘坑想要修复的话，首先是需要做好皮肤护理的再配合医美。治疗原理为采取设备治疗的方式促进皮肤形成新的新陈代谢，从而形成新的胶原蛋白，填补缺失的胶原蛋白部分，从而达到修复粗大毛孔与痘坑的目的。常用的设备治疗方式有光子嫩肤、点阵激光与点阵射频三种。可以尝试涂抹维生素e或者是通过玻尿酸填充等方式来进行修复效果都是比较好的。当然每个人的具体情况是不一样的，所以修复方式也会有不同。如果想快速去除痘坑、痘印、痘痕，那就远离油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素。少吃面食，多吃米饭是正确的饮食方法。
痘印痘坑毛孔粗大修复可以通过果酸换肤的方式来改善，或者是通过点阵激光的方式来改善。果酸焕肤属于一种比较常见的医美方式，主要是将植物中提取的酸性成分涂抹在皮肤的表皮层的，可以使局部老化的角质层快速的脱落，加快新角质层的增生，从而来起到收缩毛孔的作用，而且也可以改善痘印痘坑的症状，使皮肤快速的变平整。手术的操作具有一定的风险，要选择经验丰富的医师来操作，提高手术的成功率。
痘印痘坑毛孔粗大通过化学剥脱的方式修复，能够让皮肤变得光滑。现在很多美容院或者医院的皮肤科，可以利用激光来达到祛除痘印和痘疤的效果。通过采用特定波长的激光抑制细菌，然后修复皮肤痘印痘坑毛孔粗大等。建议爱美者选择一家正规的三甲医院进行激光祛痘印痘疤手术，术后做好伤口的清洁，以清淡的饮食为主。
一般情况下，毛孔粗大和个人的肤质有很大关系，所以要注意个人皮肤保养，如皮肤容易出油以及长期刺激皮肤，都会导致毛孔粗大。当出现毛孔粗大时，我们需要多注意不可以过度清洗。在其治疗上可以采取光子嫩肤或者激光治疗，同时联合外生长因子凝胶，一般都有比较好的疗效。毛孔粗大可采用像素激光，会产生微孔效应和温热刺激效应，它们能够有效针对表皮色素进行分解，重复多遍的像素模式打击则会提升真皮胶原热刺激作用促进胶原蛋白的增长，去痘坑同时提高肌肤弹性和光泽度，对痘坑的祛除效果绝佳。当然每个人的具体情况是不一样的，所以修复方式也会有不同。
痘坑痘印毛孔粗大激光治疗一般是比较好的，能够抚平痘印和痘坑也可以紧致皮肤。如果面部皮肤存在有比较多的皮肤问题，可以考虑通过激光的方式进行治疗，属于目前一种比较流行的治疗皮肤疾病的方式，不仅可以使粗大的毛孔变得紧致和光滑，还可以将面部皮肤的痘印和痘坑抚平，有利于使皮肤变得比较的平滑，其安全性也是比较高的。做完激光治疗之后需要涂抹修复液，不要受到太阳光照射，避免出现面部皮肤发黑的现象。
