塑腰一般有用，但作用并不是很大。腰粗有可能是久坐造成的，也有可能是饮食不当引起的，比如经常吃油炸食物，还有可能是运动量过少导致的。然而塑腰可以是腰部变细，但脱掉塑身衣以后，腰部会恢复原来形态，并不能有效的去除腰部赘肉。如果腰部脂肪比较多，可以通过抽脂手术进行改善，可以把局部的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的。日常还应控制好饮食，避免吃高脂肪食物，以免加重肥胖症状。
塑腰有用，可以达到修身的效果。穿塑身腰可以有效的修复腰型，让身材变得更加完美达，可以使肌肤变得更加有弹性，改善松弛的症状，但是在穿塑身腰的时候，还要通过运动达到目的。如果身体过度肥胖出现了严重脂肪堆积的时候，可以通过抽脂手术来进行治疗，利用先进仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，解决脂肪堆积。还要控制饮食，适当的参加有氧活动，比如游泳和跑步。
塑腿垫瘦腿是有一定效果的，但是具体的效果还是要因人而异。由于每个人的肥胖程度是不一样的，所以瘦腿的瘦腿的效果也可能会存在一定的差异，通过使用塑腿垫能够达到调整腿部形态的效果，具有一定的作用。对于腿部肥胖比较严重的人，可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，能够把局部多余的脂肪抽出来，从而达到快速瘦腿的效果和目的。在做完抽脂手术之后，要尽量避免做剧烈的运动，需要等到恢复好转之后才可以运动，并且不能做重体力劳动。
塑腿垫瘦腿可能会有一定的作用，但是具体的效果并不是特别的理想。塑腿垫通常可以将双脚放在垫子上，而且不需要穿袜子，能够起到按摩舒缓的作用并且塑造腿型，从而达到一定的辅助效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射溶脂针，并且也可以选择抽脂的方法进行治疗，见效会相对比较快，能够达到比较好的效果。平时要注意改善饮食结构，并且还要适当的做一些运动，能够避免身体肥胖。
塑腰应该是有一定用途的，使用之后能从一定程度上预防腹部赘肉下垂，而且还能预防内脏出现下垂的症状，促进机体快速恢复。塑腰属于比较常见的束腰带，使用之后可以帮助改变腰部的形状，避免下腰部赘肉过度的明显，但是不能使用的时间太长，否则会影响局部的血液循环。如果想要快速瘦腰一般会选择抽脂手术，也可以到医院做注射溶脂针治疗。平时还要改善生活习惯，尽量不要长时间的不运动，而且要多喝水，多吃蔬菜水果。
塑腰对于帮助瘦腰是有一定效果的，需要长期正确的进行佩戴才能起到相应的效果。对于腹部赘肉比较多的女性朋友，在平时进行减肥期间经常会使用固定的塑身腰带来进行辅助治疗是有一定效果的，通过佩戴能够防止脂肪外露，可以起到较好的塑形效果。另外在与产妇生完孩子后，通过佩戴束腰带，能够帮助皮肤组织更好的回归到原来的位置。还有利于维护子宫以及盆低功能的正常恢复，但是需要长期坚持佩戴，才能取得一定效果。
