喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。
月经在该来月经的时候没有出现，引起的原因比较多，首先要排除有没有受孕的可能。如果在当月进行没有措施性的同房，这时候可能会存在有受孕的几率，只要同房之后超过12天左右，可以去药店购买早孕试纸测一下，排除有没有受孕的可能。当出现内分泌激素异常，环境突然之间的改变，突然熬夜，饮食习惯的改变，都可能会引起月经的推迟。一般推迟会在7-10天，都属于正常现象，建议可以观察。
姨妈一般指月经，来月经可以泡脚，具体分析如下：
来月经时可以泡脚。特别是痛经、月经量少的妇女，可以通过泡脚来促进血液循环，增强身体的新陈代谢，减轻痛经，增加月经量。在月经的时候要注意不要着凉，否则容易引起痛经和月经量的下降。不要吃生冷辛辣的东西。可以进行快走、瑜伽、散步等锻炼。平时要保持外阴的清洁和卫生，要经常更换卫生巾和内裤。
来姨妈一般指月经期间，月经期间不可以同房。
同房会导致盆腔的急性充血，从而导致经量增多，经期延长。血液是最好的培养介质，而不干净的性爱会产生很多的细菌。如果宫口打开，细菌就会逆行感染，导致盆腔炎、附件炎、盆腔炎等。另外，经血逆流还会引起继发性不孕、子宫内膜异位症等。所以在经期要注意个人的卫生，在月经期间是不能同房的，最好是在月经干净后3天再有性生活。
问题分析：你好，如果你有性生活史的话，目前需要排除怀孕先兆流产或是异味妊娠这两种情况。如果没有性生活史，那这就属于异常子宫出血。
指导建议：建议到妇科门诊就诊，需要检查彩超、排除与怀孕相关的疾病，先明确诊断才能对症治疗。
