体循环就是指血液从左心室泵出，经主动脉中分布全身，给全身组织细胞提供氧气，最后再汇集成静脉，通过上下腔静脉回到右心房，最后进入右心室。从而完成一个完整的血液循环。
日常生活中，诸如步行，下蹲，弯曲等身体活动中，臀中肌起着重要作用，并且随着时间的推移容易被损坏，并且局部肌肉挛缩，结痂和粘连发生，这限制了活动。人们不断移动，受伤部位不断被拉动和刺激，导致局部退行性组织变得拥挤和肿胀，刺激周围的身体和血管并引起症状。
下肢血液循环差，主要原因包括动脉供血不足以及静脉淤血。动脉供血不足其主要原因是下肢动脉炎、下肢动脉硬化闭塞或者是下肢动脉血管栓塞引起，主要表现为皮肤粘膜苍白，动脉搏动减弱甚至消失，如果完全堵塞，甚至会引起肢体的坏死；静脉血管循环差主要是由于下肢深静脉血栓或者是浅静脉瓣膜功能不全如下肢大隐静脉曲张，导致静脉血液无法完全回流，引起静脉淤血表现为下肢肿胀，甚至色素沉着。
通常情况下，身体血液循环不好可以通过运动、休息、泡脚等来改善。具体情况分析如下：
女性的血液循环不良会对身体产生很大的影响。有可能会有手脚发冷、脸上长斑、痘痘等情况。男性的血液循环不良会导致身体容易疲劳，经常感到疲惫。改善血液循环一是要多休息，要保证好的睡眠。二要有足够的运动时间，一天至少要跑半个多小时，多跑几次。保持步行时间超过一小时。另外，每天晚上可以用热水泡脚，但不要超过40℃，最多只能泡30分钟。洗澡也可以，最多二十分钟。
患者可以通过吃药物促进血液循环。
血液循环指的人体内部的血液在整个心血管这个密闭的系统内循环往复的运动过程，它的动力来自于心脏强有力的规律性的搏动。血液循环的目的是给机体组织带去氧气和营养物质，带走多余的二氧化碳和代谢废物。患者可以在医生的指导下吃丹参、阿胶等药物促进血液循环，除此之外，患者还要多运动锻炼，增强心肺功能。
通常可以通过观察症状，做血流变、血常规、血管彩超等检查来判断血液循环不好。
首先可以通过症状来判断，如果患者出现远端血液循环不良的情况，主要表现为手脚冰凉、身体麻木、头晕等，则说明血液循环不好。同时，也可以通过血流变、血常规以及血管彩超等检查来判断，如果血液循环不好，血流变会显示血液粘度增加，血常规检查可显示贫血或血小板增多，血管彩超会提示动脉硬化，有斑块形成、血管狭窄、闭塞等。