身体皮肤怎么才能变好

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小时候我的皮肤就非常的不好,而且我的皮肤还有一些黑,这年龄增长爱美之心越来越重,皮肤怎么样才能变好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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但每个人的皮肤情况不一样,所以在养护上会有非常大的差异,建议可以找当地皮肤科医生对皮肤进行更专业的个性化的处理和定制。皮肤变好也就是皮肤白亮、有光泽、红润度、毛孔小、保湿性好。光子嫩肤在手术中光子穿透皮肤深层,针对肌肤暗黄,毛孔粗大,色斑暗沉,痘坑痘印等各种肌肤问题。皮肤跟身体的激素水平有非常大的关系,不要风吹日晒,适当的进行保湿。在饮食上多吃一些富含维生素c的水果,比如说石榴和草莓以及猕猴桃等,平时一定要注意皮肤的保护,要补充皮肤角质层的水分,选择一些保湿功能的护肤品。平时要保持良好的心情,保持规律的作息时间,避免熬夜疲劳,注意多喝水。
相关问答

让皮肤变好可以通过食物调理的方式改善,另外还可以通过果酸换肤、水氧活肤等方式治疗。
1、食物调理:让皮肤变好可以通过食物调理的方式改善,平时适量吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,比如西红柿、橙子、黄瓜、芹菜等。有利于皮肤黑色素细胞代谢,并且可以抑制黑色素生成,从而使皮肤变得更好。
2、果酸换肤:还可以通过果酸换肤的方式改善肤色,利用在皮肤表面涂抹高浓度酸,能够促使老化角质脱落,并刺激新的角质层生成,也可有效改善肤色暗沉长斑等现象。费用一般在2000元到3000元左右。
3、水氧活肤:水氧活肤也是一种较为常见的美容方式,是通过特定的治疗仪器将喷雾状的水氧作用于皮肤表面,经皮肤吸收后,可以达到改善肤色的效果。费用一般在1000元到5000元不等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

可通过如下方式进行改善,让皮肤变好:
1.早睡早起,熬夜会导致肝血和肾精受损,同时还会影响到人体的血液循环,对皮肤的状况有很大的影响。
2.多吃蛋白质、维生素、蛋白质、鸡蛋、水果等。
3.定期敷面膜,皮肤比较干燥,皮肤比较黑,一星期可以敷两次。
4.保持平和的心态,肝的疏泄功能也会受到情绪的影响,所以会影响到面色。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,每天泡脚皮肤可能会变好。
泡脚可以促进身体的血液流通,每日泡脚可以让皮肤变好。泡脚可以提高睡眠质量,从中医的观点来看,两只脚连在一块,就是身体的反射区,头部、脸部、内脏、手脚等部位,都会被反射到脚掌上,可以通过泡脚来达到活血化瘀、疏通经络的目的,还可以加速腿部的血液循环、加速新陈代谢。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

想要皮肤变好,就要多喝温水,因为不仅仅能够促进人体内的水循环,还是保持皮肤健康比较简单以及实用的方法之一,所以如果说想要自己的皮肤变好,那么就要记得每天多喝一些水。温水有促进体内排毒的功效,每个人每天喝2L左右的水,才能够满足人体所需,尤其是那些比较少运动的学生和上班族更要记得多喝水。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

怀孕后皮肤的状态存在明显的个体差异。怀孕期间,由于孕妇体内的内分泌发生了改变,有的孕妇会出现皮肤变好的现象。建议孕妇多注意休息,避免操劳,不要熬夜,注意养成良好的生活习惯。注意营收营养均衡,可以多吃新鲜说过蔬菜,补充高蛋白质、铁、钙等食物。不要长时间的玩电脑、玩手机,远离辐射。不要喝酒抽烟,保持心情愉悦。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期皮肤变好可能是良好的生活习惯和雌性激素分泌导致的。
首先,女性在怀孕期间,如果作息规律、不熬夜劳累、饮食营养清淡,会改善孕妇皮肤状态;其次,怀孕后,孕妇体内的雌激素和孕激素分泌水平增高,也会使皮肤光滑细腻。孕期皮肤变好属于正常的生理性反应,孕妇在日常生活中要继续保持良好的生活作息和饮食习惯,进而保持良好的皮肤状态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。