俯卧撑减胸法这款减胸方法特别适合于广大的男性，每天坚持做一下俯卧撑既可以锻炼身体。盐水按摩减胸法，可以在每天晚上临睡前，用盐水淋在自己的胸部进行按摩。
瘦手臂可以选择举哑铃，每次坚持20秒，每次坚持5到15分钟，每天1到2次，坚持半个月可以起到明显的效果。还有一个最简单的动作就是画圆圈，画圆圈的时候腰腹要挺直，双手伸直画圈，坚持5到10分钟，可以消除手臂上多余的脂肪，也可以选择做手臂操，俯卧撑坐，拉伸动作。
温度超过了38.5℃，可以使用退烧药进行退烧。体温如果在38.5℃以下采用物理降温，如可以用温毛巾或者稀释的白酒、酒精擦拭全身皮肤。贴一些退烧贴在额头、颈部、后背、手心和脚心，退烧效果也是不错的。
保守方法治疗痔疮没有简单和快捷的方法，如果要想，非常快捷的治痔疮，只能采取手术治疗。痔疮是一种慢性疾病，是因为长期的饮食习惯不好和生活习惯不好造成的。应当改变生活习惯和饮食习惯，比如不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，坚持提肛运动，对于痔疮有很好的效果。
通过手术进行治疗的。主要是通过手术对粘连进行切分的方式，更好地分开了粘连的组织后而取得解决的目的。若无粘连可用手法治疗，进行消毒后用百分之二的地卡因麻醉，将包皮口扩至让包皮可以上翻即可。如有粘连可同时分离，如粘连重者用球头探针分离。
痤疮属于毛囊炎，在炎症期间可以使用一些抗生素。但痤疮要比普通的毛囊炎更加的严重，会受到激素水平、内分泌紊乱、作息、内科疾病、妇科疾病、甲状腺疾病等诸多方面的影响，如果出现了严重的症状，还会在皮肤上留下伤疤。
如果是白色的痤疮，可以在晚上涂抹维甲酸，如果是红色的，可以使用夫西地酸软膏或者碘伏涂抹。
因此对于痘痘的处理要看其本身的形状特征，不要盲目的去追求简单易行。平时要多做好脸部的卫生，控制油脂、糖类的摄取，不要熬夜，要保证排便畅通，不要用手指去抠挤压，避免出现痘疤、痘印等情况。
