简单美白祛斑方法可以到医美机构通过激光来进行治疗，也可以使用美白淡斑的药膏涂抹。激光的原理能达到皮肤的真皮层，可以帮助真皮层里面的黑色素组织，尽快代谢掉，去除皮肤上面的斑块，达到比较好的美白皮肤效果，但是做完激光祛斑之后，可能会导致皮肤表面有轻微结痂，要让结痂自行脱落，才能让皮肤组织尽快恢复。在生活当中也要做好防晒的工作，避免紫外线照射皮肤，以免影响皮肤美观。
美白祛斑可以通过食疗或者改善生活方式、服用维生素C来缓解。食疗主要是通过吃西红柿、柑橘、柚子、橙子等富含维生素c的食物，此外，注意平时锻炼身体，增强体质。不要熬夜，要保证充足的睡眠。这是因为睡觉时，身体会促进细胞的修复，防止黑色素沉积，同时也可以适当按摩，因此促进脸部血液循环，血色会变好。最后还应注意促进体内毒素的排出，适当食用有益的益生菌，调理肠内菌群，促进排毒。祛斑在治疗过程中最重要的是出行时一定要注意防晒，暴晒会导致脸上的斑点越来越多，日常可以涂抹防晒霜或者出行佩戴好帽子或者防晒衣等。
祛斑美白需要通过生活管理、饮食管理以及情绪管理调整身体最佳的状态。同时配合一定的美白护肤产品，对于色素沉着比较明显的斑块，可以通过激光进行祛除。也可以通过注射美白针或者针灸等方法，有助于促进美白。平时要注意规律生活，保证充足的睡眠，避免熬夜。保持心情愉快，避免焦虑情绪。多吃富含维生素c以及维生素e的食物，有利于促进美白，必要时可以口服维生素c或者维生素e。建议求美者在专业的医美机构进行注射，术后请注意保证充足的睡眠，避免饮食上有辛辣的东西。
民间祛斑方法一般有干杏花桃花祛斑以及白醋祛斑等，这些方法只能起到淡斑的作用，但不能彻底的达到祛斑的效果。若患者想要彻底的去除脸上的斑，可以通过激光的方法，主要是利用激光特定的波长准确的穿透到皮肤表皮和真皮病变部位，通过爆发的高热能有效地分解色素细胞，击碎色素颗粒，然后通过体内巨噬细胞处理吸收，从而达到祛斑的目的。同时在治疗后可以有效的改善肤质，使皮肤变得细腻光滑。在平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多注意防晒，避免皮肤受到太阳光的照射。
女士美白祛斑方法是可以涂抹祛斑霜，也可以做光子嫩肤或者激光治疗。如果面部的色斑并不是特别的多，可以通过涂抹外用药物的方式来进行治疗，但是需要长期坚持涂抹才可以达到比较明显的改善作用，治疗的周期可能会相对比较长一些，如果想要快速的改善面部的色斑，一般需要采取医疗美容的方式，比如激光或者是光子嫩肤，也有利于美白嫩肤。日常需要多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，能够促进代谢，也有利于减少黑色素形成。
