男生可以通过抽脂手术来改善胸部大小，效果非常好。抽脂整形术利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是被视为面部吸脂整形比较安全的方法。利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除是脸部减肥的有效方法。这是最早的机器吸脂整形，吸脂整形利用负压、特定吸管、吸头将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。抽脂手术后要穿戴紧身服装3个月到6个月，根据情况随时调整弹力，不要过多食用高热量食物。
男生胸部很大，可以通过吸脂手术来进行改善。抽脂手术为抽取脂肪，属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有面部、下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小、胸部缩小及提臀等。吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动。
可以适当加入一些有氧运动，加强胸部训练。同时建议控制一下饮食。这个情况可能是因为瘦身导致皮松了。胸部的肥大大部分是因为脂肪堆积造成的。不管是哪种原因，运动都是一种比较好的健身方式。建议除了跑步之外，再适当加入一些有氧运动，锻炼一下胸肌，胸部自然就会变小了。平时还需要控制一下饮食。少吃精制主食，尽量以粗粮替代。健身前后要适当补充一些蛋白质，多吃一些鸡蛋白和牛奶。
男生减胸部赘肉的方法可以通过埋线减肥方式。需要到有权威的医院采取埋线减肥的方法来治疗。埋线减肥是现在最常见的一种瘦身减肥方式，主要是在肥胖的部位做切口，然后把蛋白线填充到内部，等到完全液化以后再排出体外，就能够达到治疗的目的。在恢复期间要选择宽松棉质性的衣服。
男生胸部赘肉多，首先要在饮食上控制自己，不要暴饮暴食，不要过多食用富含脂肪、富含糖、富含胆固醇的食物，补充优质的蛋白质，注意饮食营养的均衡以及饮食的规律，不要喝碳酸饮料和啤酒，养成良好的作息习惯，早睡早起；在运动方面，每天要进行1个小时左右的运动，可以进行跑步、骑行等，也可以做平板支撑，每天做4组，1组30秒，坚持1个月就会有很好的效果。
男生的胸部脂肪一般可以通过运动锻炼的方式减掉，也可以做抽脂手术。通过运动锻炼的方式能够减少体内的脂肪，可以达到减肥的效果，能够使胸部的脂肪减掉，但是需要长时间的坚持运动锻炼。如果想要快速的减掉，也可以选择抽脂手术，主要是利用服药的吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果。