一般情况下，吹气球会瘦咬肌的。经常吹气球的人，都是脸部肌肉弹性好、光泽好。因为吹气球要隆起嘴唇和腮肌，活动可以锻炼面部肌肉，增加血液循环，有利于面部的新陈代谢，排除毒素，光泽皮肤。几乎看不到脸上有明显的褶皱。通过有节奏的呼吸，可以锻炼肺部的肌肉，改善肺泡的扩张、收缩弹性，增加肺部的血液循环，加速新陈代谢。可以增加肺部的肺活量和抵抗力。注意平时多运动，脸部肌肉要适当放松，少吃辛辣刺激的食物以免造成口腔溃疡。
一般吹气球会瘦咬肌的，反而有变漂亮的可能性。吹气球这一动作可以在一定程度上可以发挥瘦脸的作用。吹气球的动作辅助憋嘴的动作可以达到相对较好的瘦脸效果。但是相对来说，通过吹气球改变面部状态起到的作用是比较小的，需要进行长期坚持，如果想要达到瘦脸或者是塑形等效果可以通过无氧运动达到目标，单纯靠吹口哨所能达到的效果是微乎其微的，有需要的人可以根据自己的具体需求进行选择。平时多注意脸部放松，多吃蔬菜水果，多喝热水。
想要瘦咬肌可以通过手术切除的方法去除，可以得到有效的改善。咬肌一般是由于咀嚼习惯引起的，可以通过面部肌肉来进行调节，平常聚焦而引起的。比较轻的情况下可以通过按摩脸部两旁的肌肉达到减轻咬肌的效果。如果咬肌比较突出，可以到专业的医院在医生的指导下进行注射肉毒素来进行治疗，也可以得到有效的改善，要注意局部卫生，保持清洁干净。术后要避免吃一些辛辣刺激的食物，以免引起感染。
想要改善咬肌大小，可以打瘦脸针。瘦脸针即A型肉毒素肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。这也是目前瘦咬肌最快的方式之一，一般2周左右就能看到瘦脸效果，一个月左右达到最佳。建议到正规的医院咨询，术后饮食清淡，注意个人卫生。
瘦咬肌可以使用瘦脸针，让咬肌萎缩。瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射到面部后可以作用于咬肌，让咬肌慢慢的萎缩，阻断神经失去营养，达到瘦脸的效果可以解决咬肌肥大。在美容科和整形科应用比较广泛，但是一定要选择正规的医院来进行注射，操作不当可能会出现面部受损，平常也可以多对面部进行按摩。需要改善不良的咀嚼习惯，避免偏侧咀嚼容易导致咬肌出现肥大，平常也可以多唱歌或者是深呼吸。
咬肌一般是可以瘦的，可以通过瘦脸针注射的方法改善。瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射后可以阻断咬肌神经营养，在注射到皮肤组织里面之后可以有效的阻断肌肉和神经之间的传导功能，并且还可以达到麻木肌肉的效果。如果咬肌肥大的症状比较严重，最好通过手术的方法来进行治疗，通过手术能够切除部分的咬肌，这两种方法都能够达到缩小咬肌。具体需要选择哪种方式需要根据自身的情况决定，但是要注意好个人皮肤护理，以免使皮肤处于缺水状态。
