增强咬肌，可以选择合适的咬牙棒，不用太担心牙套取掉半年后，恢复正常咀嚼能力，牙套脸可以恢复，如果年纪偏大，恢复得不是很好，可以选择美容的方式，进行脸部肌肉填充。
脸部肌肉萎缩，是牙套脸形成的主要原因。要想将牙套脸恢复，在平时的生活中，就要注意锻炼咀嚼肌，不能只吃软食。锻炼咀嚼肌的方法，可在早中晚三餐刷牙后，咀嚼15分钟左右口香糖，使脸部肌肉得到充分锻炼。不能只吃软食。在正畸治疗过程中，为了避免将托槽咬掉，医生会要求患者吃细软的食物，但是偶尔也要适当吃一些能发挥咀嚼力的食物。
牙套脸以后应该是不可以自行恢复好的。矫正牙齿，一般来说脸型会稍微有些变化，如果需要拔牙，脸型的变化稍微大一些，矫治器去掉之后，需要慢慢适应，不是说脸部会僵硬，这需要一个过程。
牙齿保持器主要是由基托和牙弓两侧各形成一个垂直曲的长唇弓组成，一般用于牙齿矫正后固定，具体可以到牙科医院，和牙齿形态一样的。就像给牙齿穿了一个透明的雨衣。
戴牙套主要是根据自身情况而言，主要包括地包天，反颌，龅牙，暴牙，牙齿不整齐，牙缝大稀疏，开颌上下牙咬不到，这些可能需求带牙套进行，但是，每个人的牙齿情况都不一样，需要到医院进行专业的检查。
存在牙列不齐的病人都可以进行隐形矫正的，隐形牙套需要去医院口腔科进行正畸治疗，改善缓解症状，正畸治疗期间由于不容易维护口腔卫生，常发生龋坏和牙周病，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。