肌肉小腿是可以瘦下来的，通过一些有效的针对练习能够达到目的。瘦身的方法是利用“不用”的原理，即人的肌肉长时间不用会收缩变瘦。如果肌肉因为经常的运动而变得强壮，那么运动量可以逐渐减少，肌肉纤维在利用度降低的情况下会逐渐变细，直到恢复到正常厚度。建议逐步减少肌肉力量锻炼，同时配合瑜伽、舞蹈等基础拉伸练习的肌肉拉伸练习，再配合合理的饮食，避免蛋白质以及脂肪的过量摄入，让肌肉在一段时间后瘦下来。建议求美者做瑜伽或者舞蹈的基础功夫训练，避免因运动量减少而导致的肥胖，以免对身体产生不良影响。
肌肉小腿可以通过有氧运动和注射瘦腿针两种方法瘦下来，都是非常有效的。可以通过注射瘦腿针来瘦肌肉腿，瘦腿针的主要成分是肉毒杆菌毒素。对小腿肌肉注射肉毒毒素，可以阻断神经对肌肉的营养作用，使肌肉逐渐萎缩，使小腿肌肉萎缩，从外表看更美观。同时也可以多做瘦腿练习，根据科学合理的瘦腿运动，可以通过有氧运动来减少皮下脂肪，通过深蹲或腿屈伸来塑形腿部。建议求美者根据自己的情况选择适合自己的健康的瘦腿方法，如果要注射瘦腿针的话，建议去正规的医美机构，这样会更有保障。
肌肉小腿能瘦下来，可以通过医美技术的方法来达到改善的效果。小腿肌肉比较发达，可以通过注射瘦腿针的方法来做治疗，瘦腿针里边的主要成分是肉毒素，在注射之后能够阻断肌肉与神经之间的传导功能，也能使局部的肌肉尽快的萎缩，从而达到瘦腿的作用和效果。对于症状比较严重的，也可以通过手术切除的方法来做改善。在治疗之后要尽量避免做剧烈的运动和重体力劳动，否则会影响治疗的效果。
一般可以注射肉毒素使肌肉瘦，见效的时间比较快。肉毒素能够麻痹肌肉神经，还可以使过于发达的肌肉逐渐萎缩，从而达到快速瘦腿的目的，并且还可以解决咬肌肥大问题，见效的时间比较快，不会对身体健康造成影响。在注射肉毒素后，一定要保持局部干燥清洁，短时间内不宜沾水，防止炎症感染。
肌肉型小腿通常可以选择注射瘦腿针的方式进行改善，能够达到比较好的效果。肌肉型小腿主要是由于长时间的久站引起的，还有可能是因为经常从事一些剧烈的运动，所以会导致腿部的肌肉比较多。可以在局部注射瘦腿针，能够促进肌肉体积收缩，效果比较好，而且见效也比较快，可以直接注射在腿部，通常需要选择质量比较好的瘦腿针。平时要注意多休息，不要有剧烈的运动，能够避免症状加重。
小腿肌肉粗可以通过抽脂的方式进行改善，一般会有比较理想的效果。抽脂是在皮下做切口，利用真空负压，采用抽脂管，对肥胖部位多余的脂肪进行抽取，一般可以快速瘦下来，术后短时间不要做剧烈运动，创口部位不要沾水，以免发生感染，影响术后恢复，建议到正规医疗机构进行手术，确保手术安全和成功。
