腿怎么样才能变白

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这几天我发现自己的腿特别的黑,朋友们总是嘲笑我,说我像非洲人一样,请问腿怎么样才能变白?
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
想要让腿部变白,可以通过调整不良生活习惯,以及医美来达到目的。求美者生活作息规律,不要熬夜,每天保持充足的睡眠,可以使内分泌稳定,代谢旺盛,有效减少黑色素分泌。多吃蔬菜水果,注意补充维生素C和维生素E,多喝水。也可以选择正规医美机构进行美白针的注射,注射后能使全身皮肤变得光亮。但是,求美者要知道,因为肤色受遗传的影响,一旦这种状况得不到治疗,肤色会慢慢恢复到原来的样子。建议求美者出门避免直接照晒太阳,要涂防晒霜,对保护肤色有很好的效果。
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相关问答

变白的方式多种多样,可以从日常护理、饮食治疗、物理治疗三方面入手。
1、日常护理
日常护理需要注意方方面面,包括注意防晒,因为光线会对皮肤造成伤害,促进黑色素产生,使皮肤变黑。注意早睡,因为夜间人体会分泌褪黑素,经常熬夜会使褪黑素分泌减少,造成皮肤晦暗无光。注意身体的卫生干净,因为保持皮肤的干净、毛孔通透,身体的垃圾才会排出体外,不至于淤积在身体内给身体带来伤害,等等。
2、饮食治疗
日常保持均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,尤其多吃含维生素C的蔬菜、水果如菠菜、猕猴桃等。
3、物理治疗
外用一些含有维生素c及维生素e的软膏,具有美白的效果。进行激光手术,通过将光打进皮肤里,作用到黑色素上使皮肤色素的崩解碎裂变成很小的细小的颗粒,经代谢排出体外达到美白效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

天生黑皮肤一般可以通过饮食或防晒等方式变白。
1、饮食:先天性的皮肤颜色黑可以通过维生素C,芦荟汁,银杏仁,鸡蛋清和蜂蜜来进行调节。当然天生皮肤颜色变黑是很难达到绝对美白的功效,只能说少量改善皮肤颜色。
2、防晒:太阳光会刺激皮肤产生炎症和氧化应激,也会增强皮肤内酪氨酸酶的活性,继而引起皮肤产生更多的黑色素。使用防晒霜可有效缓解色素沉着。可有效缓解色素沉着。

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擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

变白的问题比较复杂年轻的女士可能是想面部皮肤变白。万一晒黑了想变白,可采取外用药膏治疗,如角质剥脱剂能够让皮肤稍微变白,但效果并不是很明显。如果肤色暗沉脸上有斑想要变白,可以做激光治疗如光子嫩肤,水光针可以让皮肤,尤其是面部的皮肤变白。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

男生天生黑皮肤可以通过激光美白、注射美白针等方式来变白,通常不会没有效果。
1.激光美白:激光美白的原理是利用激光的热能作用在皮肤的浅层组织,对色素沉着进行分解、消除,使其排出体外,进而实现美白的目的。通常,激光美白的费用在2000-6000元左右,可以在半个月左右看到效果,能维持3-6个月左右,具体的费用和时间存在个体差异。
2.注射美白针:注射美白针美白的原理是通过多种对人体健康的复合成分来扭转病态功能细胞的早衰老化,抑制细胞氧化,分解黑色素,修复受损细胞,进行实现美白的效果。通常美白针的费用在1000~3000元,可以在10-14天左右见效,能维持半年到一年,具体的费用和时间存在个体差异。
建议天生黑皮肤的男生前往正规的医疗机构,在专业医生的指导下选择适合的方式进行美白。平时要注意防晒,多吃富含维生素C的食物,有利于皮肤健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

想要将粗壮的小腿变细可以使用拍打的方式,每天坚持拍打小腿可以软化肌肉,在肌肉软化之后就比较容易减下去。每天每只腿拍打200下左右即可,按摩也可以使小腿变细,每次拍打完小腿再按摩放松一下,必要的时候可以结合使用按摩霜,在脂肪相对较多的地方用力揉搓。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

大腿内侧瘙痒变黑可以使用药物变白,要遵医嘱。
大腿内侧瘙痒变黑可能是真菌感染导致,要可以使用抗真菌的药物,如特比萘芬喷雾剂、硝酸奥昔康唑软膏等,还可以局部涂抹淡化色素的药物,如尿素维生e软膏。大腿内侧瘙痒变黑,如果是湿疹导致,患者可以遵医嘱使用一些治疗湿疹的糖皮质激素药膏,地奈德乳膏等,需要遵医嘱。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病