乳房下垂要注意合理的饮食，并且也可以注射玻尿酸。乳房下垂通常可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，同时也可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，体重增加之后，胸部就会有一些增大，从而可以改善下垂的情况。如果下垂的情况比较严重，可以注射玻尿酸，通过注射玻尿酸能够增加皮肤的弹性，可以改善下垂的症状。日常生活中要注意加强锻炼，最好不要吃太油腻的食物，比如油糕等。
乳房下垂的男人可以通过做一些运动锻炼来控制体重，从而达到改善乳房下垂的现象，也可以通过抽脂手术进行治疗。男人出现乳房下垂主要是身体肥胖导致的，通过做一些运动锻炼可以使体重下降，从而使乳房下垂的症状得到改善。如果想要达到快速控制体重的效果，可以选择抽脂手术的方法，主要是利用负压吸引的方法将胸部多余的脂肪抽出，从而有效的改善乳房下垂的外观。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量少吃高脂肪的食物。
男性乳房下垂一般可以通过运动锻炼的方式缓解，也能够通过手术的方式治疗。通常男性乳房下垂是由于皮肤松弛和长期不锻炼的原因。可以到专业的健身中心，做一些扩胸运动以及胸部的肌肉锻炼，通常在坚持一段时间后，能够比较明显的改善乳房下垂的现象。如果乳房下垂的比较严重，也可以到整形医院去进行手术治疗。要选择一个正规的整形医院，并且和医生良好的沟通，在选择合适的方式缓解男性乳房下垂的现象。
乳房下垂的男人可以通过运动的方式来改善，也可以做手术紧致皮肤。男性出现乳房下垂主要是身体过度肥胖的因素引起，通过抽脂手术将多余的脂肪抽出之后，也能使皮肤下垂症状减轻。如果是通过运动的方式，可以选择扩胸运动，坚持锻炼1到3个月左右，才能使胸部的皮肤处于紧致状态。要制定规律的生活作息，男性如果长期久坐或者是吃比较油腻食物，是引起胸部下垂的主要原因，都会导致正常健康受到影响。
怀孕乳房下垂通常是正常现象。
怀孕后乳房下垂的原因是体内雌孕激素升高，促进乳腺腺泡的生长，从而导致乳房充血、增大、肿胀。哺乳后乳房松弛是导致乳房下垂的主要原因。怀孕后乳房下垂是正常的生理现象。建议女性不用过于担心，女性怀孕后属于特殊时期，建议女性定期到医院进行产前检查，尽量保持一个良好的情绪，注意清淡的饮食。
