产后胸部缩水下垂变小，可以选择用自体脂肪填充让胸部变大。使用自体脂肪填充，有很好的相融相，在手术当中一般不会出现排异反应，这是通过将自身多余的脂肪进行抽出填充到胸部部位，这样能快速让胸部变得饱满坚挺。这种方法相对安全并且恢复时间短，并不会影响患者的工作生活，而且效果很好。在生活当中，患者也可以多摄入一些含有丰胸效果的水果如木瓜，这样对胸部的恢复也有一定好处。
产后胸部缩水下垂变小一般可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善，也可以通过饮食进行调整。自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位多余的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部的外观得到改善，并且还能够达到快速丰胸的效果，在填充后也不会产生排异反应。但是需要选择正规的医美机构和专业的医生进行操作。日常生活中饮食上尽量多吃一些富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白也能够达到辅助丰胸效果，并且还可以改善胸部下垂。
产后胸部缩水下垂变小可以选择自体脂肪填充的方法，也可以选择膨体隆胸治疗。膨体隆胸通常是使用硅胶成分能够将胸部变大，变得更加的立体感，同时可以改善形状和对称性，使胸部变得更加的丰满，对青春期女性的人体达到完美。自体脂肪填充胸多数不会出现排斥反应，并且要选择大腿部位的颗粒。手术的两周之内最好不要做剧烈运动，要多注意休息，保持心情愉悦和欢畅，保证营养摄入均衡。
产后胸部缩水下垂变小一般可以选择注射隆胸或者是假体隆胸的方法进行改善，但也需要选择比较正规的大型医院。产后胸部有缩水以及下垂的情况，通常是因为体内的激素水平发生改变所引发的，可能是体内胶原蛋白流失过多的原因，可以选择注射玻尿酸或者是胶原蛋白的方法丰胸，另外也可以做假体隆胸，比如硅胶假体隆胸或者是膨体假体隆胸等等。平时还要穿塑形效果比较好的内衣，饮食上也要添加一些含胶原蛋白的食物，以免导致胸部出现下垂的情况。
采用医学技术假体丰胸促使胸前丰满，这种丰胸方法是通过手术将适合求美者胸廓类形的假体材料放置在胸部的隆胸方法。假体丰胸的切口有多种，可根据求美者的具体基础条件来选择。手术简单易操作，但要求精细，手术恢复时间在一周左右，后期需要按摩。为了让求美者对假体的大小有更直观的概念，可以自己在家用丝袜装上大米，放到胸罩里，测量自己理想的胸部大小，也可以在就诊时带一个自己期望罩杯的文胸，医生可以根据你的胸型、皮肤松紧度以及身体比例来选取假体。平时适当地按摩一下胸部，多吃些木瓜和牛奶，对胸部有好处。
假体丰胸可以使胸部缩水得到提升，建议求美者到当地正规的医美机构咨询。假体丰胸是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，可根据求美者的具体基础条件来选择。胸部假体的大小将受到胸部组织特征的限制，通常来说，胸围越大，皮肤弹性越好，可植入的假体就越大。假体的大小还将受到植入位置的限制，一般植入胸大肌下的假体相对于乳腺下的假体要小一些，太大的假体可能会在触摸皮肤的时候摸到假体边缘。