小腿肌肉多想要去除掉，可以去医院做腿部吸脂手术，腿部细致手术能够达到快速立竿见影效果。在做手术的时候是在腿部比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后将腿上多余的脂肪组织抽取出来，并且伤口不会留下明显的痕迹。在做完手术之后，需要穿上塑身衣起到塑形作用，避免局部凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧运动，比如骑自行车或者是跑步，这样能够消耗体内多余的热量和油脂。
小腿有肌肉需要养成良好的生活习惯，也可以通过手术的方式来改善。小腿有肌肉可能是由于不良的生活习惯所导致的，比如长时间的跑步或者是经常重体力的劳动，因此需要养成良好的生活习惯，避免做剧烈的运动，能够减少腿部的肌肉，但一般不建议这么做的。如果觉得腿部肌肉特别的发达，影响到了个人的美观，通常可以到正规的整形医院采取手术切除的方式来改善。在日常生活中要注意个人饮食，避免暴饮暴食，不要吃油腻的食物。
小腿有肌肉需要减少运动，同时也可以采取注射肉毒素的方式来减肥。如果想要减少腿部的肌肉，要适当的减少运动量，尤其是增长或者是跑步，如果运动量过大时就有可能会导致腿部的肌肉越来越发达，从而显得腿更胖。如果影响到了个人的美观，通常可以采取注射肉毒素的方式来改善，注射肉毒素之后能够麻痹肌肉神经达到停止肌肉痉挛的目的，有很好的瘦腿效果。在日常生活中要注意个人的饮食，以清淡的食物为主，避免暴饮暴食。
小腿肌肉多一般可以选择运动改善，能够起到一定的效果，必要时也可以抽脂。运动一般要选择有氧运动，比如跑步或者是骑自行车，要避免有剧烈的运动，否则可能会导致症状加重。抽脂通常是通过负压引力的方式，可以将腿部多余的脂肪抽出，从而达到瘦腿的效果也是相对比较好的，而且也可以选择手术的方式进行治疗。平时要适当的多休息，尽量不要有剧烈的运动，而且在饮食上也要多加注意。
想要减掉腿部的肌肉可以注射瘦腿针。瘦腿针的主要成分是肉毒素，注射以后可以阻断神经与肌肉的传导，使肌肉慢慢的萎缩，就可以达到瘦腿的效果。但是瘦腿针维持的时间不可以达到永久，想要使腿部一直保持在比较完美的状态，就需要定期注射瘦腿针。平时不要进行剧烈运动，可以适当的卧床休息。
肌肉型小腿粗可以减少活动量，必要时也可以通过抽脂手术的方式来改善。如果小腿肌肉特别的发达，应该减少运动，避免长时间的跑步或者是爬山以及游泳等，有利于小腿肌肉变瘦形成更好的腿型。如果是由于局部脂肪堆积过多所导致的，通常可以选择抽脂手术的方式来改善，能够将局部的脂肪抽出，从而达到瘦腿的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，不可以吃一些油腻的食物。