可以通过饮食的方法促进胡须生长，也可以通过使用一些药物来进行改善。在饮食上要多吃一些黑豆和黑芝麻里的食物，能够促进毛发生长，而且还能帮助毛发生长得更加的浓密。并且也可以适当的吃一些养血生发的药物，也可以帮助毛发快速的成长。对于胡子比较稀少的人群，也可以通过毛发种植的方法来进行改善，主要是提取后枕部位健康的毛囊种植在胡子部位的。要多做一些体育锻炼，提高自身的免疫能力，才有利于毛发更好的生长。
要经常刮胡子能促进胡须生长，比如会导致新生长出的胡子比较粗和长。胡须生长和激素水平有很大的关系，平时还要多参加体育锻炼，比如健步走、慢跑等运动，饮食方面还要多吃海产品，对于胡须生长有很大的帮助。必要时还可以到正规医院进行胡须种植，一般利用的是自身毛发来做手术的，并不会出现排异反应，在后期可以拥有浓密的胡子。在平时要以流质和半流质的食物为主，还要避免吃刺激性的食物，比如辣椒或者芥末。
促进胡须生长一般可以选择生长液进行涂抹，还可以通过每天刮胡子的方式。每天进行刮胡子可以促进毛囊的营养，血液循环供给，从而在一定程度上可以帮助胡子快速的增长，使胡子出现茂密发出的现象。还可以在正规医生指导下，选择生长液的胡子部位进行涂抹，会在短时间内出现胡子生长的现象，必要时还可进行毛囊移植。做好局部的护理工作，多吃一些优质蛋白的食物，也要多吃一些动物肝脏。
胡子过于旺盛，可能就是因为雄性激素分泌过盛引起的，所以也要注意雄性激素的分泌。除了激光，冷光也可以去胡子，具体要用什么方法，可以选择最合适自己的方法，注意饮食，不要吃太多容易分泌雄性激素的食物。
想要去除胡须，可以通过冰点脱毛改善。冰点脱毛是现在很先进的一种脱毛方法，它可以选择性的穿透到毛囊内部被毛囊中的黑色素吸收，产生选择性的破坏作用，使毛囊变性萎缩，达到永久的脱毛作用。冰点脱毛一般不会损伤表皮，皮不留疤痕。治疗后就可以接触水照常生活工作。建议到正规的医院咨询，术后戒烟戒酒，清淡饮食。
拔胡须和剃胡须一般剃胡须是比较好的，也可以选择激光的方法调理。剔除胡须一般并不会导致皮肤受到损伤，如果盲目的拔除，多数会导致皮肤受到损伤，还可能会出现有疤痕的现象，因此要避免盲目的操作。如果想要永久的去除胡须，通常可以通过激光的性光热作用原理，然后刺激到皮肤的真皮层，能够将毛囊组织破坏，使毛发不再生长。平常要做好局部的卫生护理，可以使用碘伏消毒，保持清洁和卫生。