一般来说，不存在美白皮肤最有效的说法，因为每种美白方式的效果一般是因人而异的。建议患者通过日常护理、果酸换肤等方式来美白。具体分析如下：
1.日常护理：患者平时应该注意营养均衡，适量吃橘子、西红柿等新鲜的水果蔬菜；外出时涂防晒霜、戴帽子；早睡早起，避免熬夜或过度劳累；适当增加体育锻炼，比如游泳、瑜伽等。
2.果酸换肤：如果患者想要比较明显的美白效果，应该及时到医院通过果酸换肤来美白。果酸换肤是使用高浓度的果酸对老化角质层进行剥离，使其脱落，还可以清除皮肤表面沉淀的色素。患者一般在治疗后7-14天左右可以看到效果，能够维持6-12个月左右。
一般来说并没有快速美白皮肤的方法，一般可以选择饮食调理、护肤品涂抹、点阵激光等方法改善。
1、饮食调理：平时应该多吃一些维生素C以及维生素E含量比较高的水果以及蔬菜，其中包括了菠菜、胡萝卜、石榴、苹果等，补充皮肤当中营养，有利于皮肤变白。
2、护肤品涂抹：平时应该涂抹一些含有美白成分的护肤品涂抹到皮肤上面，之后也可以达到滋养皮肤效果，对于皮肤美白也能够起到帮助作用。
3、点阵激光：点阵激光属于物理治疗，在做点阵激光过程当中有利于皮肤当中的黑色素颗粒包括以及分解，随着皮肤代谢排出体外，从而使皮肤变白。
一般可以通过加强皮肤清洁、注射水光针、光子嫩肤等方式美白皮肤。
1、加强皮肤清洁：平时需要做好皮肤的卫生清洁工作，比如每天早晚使用清洁效果比较好的洗面奶，彻底清洁皮肤，另外还需要定期进行皮肤深层清洁，有助于美白皮肤。
2、注射水光针：水光针主要的成分是玻尿酸，一般能够起到补水锁水的效果，还可以溶解皮肤下的黑色素，能够起到美白皮肤的作用，价格在3000元到4000元。
3、光子嫩肤：主要是利用宽光谱彩光照射于皮肤深层，能够分解皮下的色素，而且还可以起到美白皮肤的作用，价格在4000元到6000元。
牙齿美白比较好的方式有激光美白，冷光美白，药物美白以及美白贴等，不同方法的安全性，副作用等都存在差异。如果觉得激光美白或者是冷光美白的副作用比较大，而且价格也比较高，不妨考虑一下药物美白或者是直接采用美白贴等。
维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上，不仅可能会带来刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，是用维生素C含量丰富的水果。可以用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻地按摩促进吸收，常用方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。
