应该考虑是没有好办法的。肌肉一旦增厚是很难消退的。可以采取一些措施也许有帮助。一是尽量少用，如果的确是肌肉肥大，减少用力咀嚼的情况，自己可以轻轻做一些按摩，配合局部微波理疗，应该是有改善的。一侧咀嚼较硬食物。二是可以用热盐水外敷。
面部咬肌较大，可以用瘦脸针来调节咬肌的容积，同时也要注意避免咬东西的习惯，如果平时经常咀嚼口香糖，或者是长期食用硬质的食物，这种习惯需要纠正，同时也会导致咬肌的体积逐渐缩小。同时还可以通过注射瘦脸针来保持咬肌的形状，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针是一种A类的肉毒毒素，注射到咬肌后，会引起咬肌的肌肉瘫痪。长期使用会导致咬肌的废用性萎缩，萎缩在脸部可以达到很好的瘦脸效果，同时也可以通过改变咀嚼食物的方式来改善咬肌肥大。
整形手术的费用考虑是5000元到15000元左右不等，每个人的情况不一样，现在的医院的级别还有手术的严重程度来决定的。通过检查好以后按照检查情况再选择手术处理，相对比较合适一点。
咬肌肥大通过是切除咬肌，来达到瘦脸效果。咬肌肥大是可以通过切除咬肌进行改善的，经过口腔粘膜的隐蔽切口，将咬肌的止点从下颌骨上剥离后，再将肥厚的部分肌纤维均匀切除，来达到瘦脸效果。但是因咬肌周围有比较重要的组织结构，如果手术操作不当，容易导致面部神经损伤，一定要去正规医院找专业医师，以将手术风险降到最低。对于手术的反应不同个体是有明显差异的，一般术后3天时肿胀最为明显，然后肿胀逐渐消退，术后10天左右明显的肿胀已基本消退。
咬肌肥大切除手术，通过除去多余的咬肌达到瘦脸的目的。咬肌可以通过手术切除。可以首先进行磁共振成像和其他检查以了解咬肌肥大的情况，然后可以根据检查结果和受试者的脸型制定咬肌切除计划。咬肌切除术是在口中切开，除去多余的咬肌，最后缝合，从而达到瘦脸的目的。术后准备直接影响手术的效果，爱美女性一定要慎重，术后两周内不要做剧烈运动，以免伤口撕裂、要按时服药，定期复查。
咬肌通过切除咬肌的内侧，显改变脸型，达到小脸的目的。咬肌切除手术是经口腔内进行，咬肌切除时应切除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支，咬肌切除量根据术前检查的情况而定。因咬肌切除多数同时需切除下颌角，术后咬肌本身就会有一定的萎缩，所以切除咬肌的量一般不超过咬肌厚度的三发之一，咬肌部分切除术能明显改变脸型，达到小脸的目的。术后一般禁食2天，应用抗生素、止血药和足量的生理需要量的液体。
