祛斑最好选择正规医美机构，效果相对来说比较好。祛斑通常选择的是激光，一般是利用激光发射出来的特定波长，可以选择性地照射在皮肤长斑部位，并且直达皮肤深层，当皮下色素吸收到光波后，就会逐渐分解成细小的颗粒，然后被巨噬细胞吞噬后排出达到理想祛斑目的，还不会损伤到周围皮肤。恢复期间尽量不要吃酱油等含色素多的食物，有可能会导致色素沉着影响到效果，另外出门时还要做好防晒措施。
祛斑一般需要去正规医院，在专业医师指导下进行治疗。脸上出现斑点会对外在形象造成影响，可以选择点阵激光治疗，也可以通过光子嫩肤进行改善，必要的情况下，选择超皮秒方式进行治疗。超皮秒属于是一种新型的激光方法，在皮肤停留时间属于是皮秒级，不会对周围皮肤组织造成损伤，可以瞬间帮助斑点包括以及分解，然后经过人体代谢方式排出体外。斑点在修复过程中要做好防晒工作，避免长时间受到紫外线照射，还可以多吃一些维生素C丰富食物摄入。
祛斑可以到医美医院，效果比较好。医美医院的医疗设备比较先进，并且有技术高超的医师，去除的过程中能够降低手术操作不当给身体带来的影响，脸上出现长斑的情况可能跟长时间熬夜有一定关系，同时也不排除是长时间工作在阳光下，时间被阳光暴晒导致色素沉淀的情况，出现长斑的情况不仅给面部带来美观，并且看起来还特别显老。去选择用激光的方法进行治疗，能够达到去除的效果，这种方法对身体的伤害比较小，恢复时间比较短。
祛斑一般到当地正规的医疗整形机构操作比较好，可以采用激光的方法进行治疗。祛斑如果贪图小便宜通常会达不到治疗的效果，而且还能可能会对皮肤造成损伤，所以要到当地正规的医疗整形机构进行操作，正规的医疗整形机构，医生比较专业，而且设备比较先进，能够达到更好的治疗效果，一般可以采用激光的方法进行治疗，激光能够将皮下的色素进行分解。在日常生活中要做好防晒工作，出门时要涂抹防晒霜。
使用VC和VE这两种维生素祛斑效果也不怎么好，想要祛斑可以通过手术的方式。脸上斑点比较多的话，使用维生素E维生素C，很难达到祛斑的效果，可以通过冷冻祛斑即冷冻疗法，是运用电制冷或某些制冷物质产生低温或超低温后作用于有斑的肌肤组织使其坏死，以达到治疗和美容的方法，该项技术可以使肌肤中发生病变的组织细胞内外形成冰晶，导致病损细胞膜脱水，皱缩，使电解质及酸碱度发生改变，从而除去各种斑痕。祛斑后注意事项不要随意使用不靠谱的洗面奶进行洗脸,要做好脸部的皮肤护理。
一般来说激光治疗后7-10天内皮肤可以恢复到正常，也不会影响正常生活和工作。但是对于激光后几天恢复的问题，每个人的体质不同，其斑点的情况也不一样，具体治疗后几天恢复也是不能一概而论的。当然，要想祛斑后快速恢复还要做好术后护理。激光祛黄褐斑后的头3-4天，注重“修复”的工作。用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净，清爽，并擦一些修复性药膏。激光祛黄褐斑一个星期后，伤口会开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少的步骤，而且至少要防晒3-6个月。术后十天内不用热水洗脸，原则上使用凉水。
