缩阴手术真的可以使阴道恢复少女般的紧致,女性如果想要做该手术应提前到医院做检查,在身体适合的情况下再进行手术。
缩阴手术可以通过激光或传统手术对局部进行切除,在阴道上壁切口,再切除多余的皮肤和脂肪,增加阴道皮肤和肌肉弹性,恢复紧致。也可以采用缝合手术,将阴道黏膜双层缝合,收缩阴道闭合括约肌,使阴道恢复到正常的状态。
提肛缩阴运动有用的,具体的和个人的体质也是有一定的关系,做法是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛,日久见效。在一定的情况下对身体的恢复也是比较好的,日常生活中也要多加注意好饮食情况。
由于个体差异,产后缩阴的最佳时间因人而异,一般是产后3个月左右。
女性在顺产后,容易造成严重的阴道受损,很可能会导致阴道松弛,因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼,通常女性在3个多月左右就会开始收缩,不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症,因此在一个多月内不宜进行缩阴练习,最好在2-3个月的时候,适当进行一些缩阴练习。
缩阴手术的方法,就是阴道后壁修补术。也就是将阴道后壁粘膜层、肌筋膜层、呈倒三角形切除一部分,然后荷包缝合筋膜层,再用可吸收线结节缝合粘膜层,而达到阴道紧致的作用。
阴道分娩之后会造成阴道松弛的状态,可以做提肛运动进行缩阴,能有效的改善这种松弛状态。在休息的状态下,可以收缩肛门10秒钟,然后轻轻放松5秒钟,再收缩10秒钟,然后再放松5秒钟,这样反复30下,每天早晚各1次。
一般来说,产后缩阴用药效果不好,可以用物理方式。
产后缩阴无药可治。最重要的是要做盆底运动或者是电刺激疗法。最经济的办法是做凯格尔式的提肛运动,即以最大的力量使肛门和阴道收缩3-5秒,然后一次放松3-5秒,一天150-200次。也可以分成小组进行,每天10组,每次15-20次。可以在任何时候都可以,没有时间限制。3个月后,可以使盆底肌肉得到明显的改善,阴道也会更加的紧实,长期坚持下去会有很好的效果。