乳房里面有硬块不疼有以下原因导致：
首先可能是乳腺纤维瘤引起的，但也有可能乳腺囊肿，囊肿较软，边界清楚，无明显压痛。其次就可能是由乳腺癌导致的，肿块质硬，边界不清，呈分叶状，无明显压痛，常可伴腋窝淋巴结肿大。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
按压乳房疼的因素如下：
如果患者出现乳房疼痛、有肿块的情况，可能是患有乳腺增生的病症，一般是由于患者自身内分泌失调导致的，且在月经前期症状会有加重的现象，月经结束后就会逐渐缓解，如果症状较轻，可以通过按摩、热敷的方式进行缓解。如果患者出现乳房疼痛、发热、局部皮肤有发红等病症，考虑患有乳腺炎，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，保持良好的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼。
一般来说，乳房里面有硬块伴疼痛，这种情况通常见于乳腺增生症。具体分析如下：
乳腺增生症主要与体内雌激素水平有关，是一种良性疾病。通常表现为增生性肿块和周期性疼痛。乳房的痛性肿块，还需要注意乳房炎症的存在，比如哺乳期或者非哺乳期乳腺炎。建议一旦出现这种情况，应当及时到正规医院就诊，行乳腺彩超检查初步判断病情，早发现早治疗。
乳房里面有硬块疼痛不适这考虑是体内激素变化引起或是乳腺疾病乳腺增生的情况，注意乳房卫生注意乳房卫生，禁食辛辣刺激性食物，不要挤捏，注意乳房卫生，可以使用毛巾热敷，按摩一下，如果不能缓解还是去医院做乳腺彩超检查。
乳房按压会疼不按不疼，可能是乳腺增生。
由于月经期间，体内激素会发生变化，在经期前会出现胀痛的现象，在经期后就会消失。生活不规律或压力过大也会导致出现疼痛的现象，需要改变生活习惯还缓解疼痛。过紧的内衣也会导致乳房疼痛。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房里有硬块不疼可能是正常的，也可能是乳腺增生导致的，需要对症治疗。
如果是因为女性的激素分泌紊乱，导致胸部有硬块不会痛。患者的精神状态和精神状态都有很大的影响，可能是乳房增生，也可能是乳腺纤维瘤。可以通过中药的物理疗法进行软坚散结，活血化瘀。如果情况严重，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行手术治疗，不要耽误治疗时机。