来月经的时候是子宫内膜脱落引起的阴道出血，宫口是开放的，如果同房病原菌很可能顺着开放的宫口进入到宫腔当中，而感染到子宫内膜，造成子宫内膜炎症，甚至会造成盆腔炎症，在今后的日子里引起反复下腹部疼痛，严重的可能会导致输卵管黏连而引起不孕不育。
通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：
来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
月经来潮期间可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免寒凉辛辣的食物，另外要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，如果有下腹部坠涨，还可以用红糖姜水缓解一下盆腔充血。
大姨妈期间做一般是指月经期间同房。正常情况下，月经期间同房，可能会导致生殖道炎症，比如宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等。患者可能会表现为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，伴有外阴瘙痒、灼痛、持续性腹痛等症状，且在活动或性交后加重。因此，建议患者不要在月经期间同房，如果在月经期同房后出现感染的情况，应及时就医，遵医嘱使用抗生素进行治疗。
大姨妈一般指月经，月经量少吃红糖水、益母草颗粒、当归丸等好。
如果只是一次月经量低于正常范围，而且以前有过性生活，那么妊娠是不能排除的，而且很有可能是月经不调。首先可以用早孕试纸和空腹抽血来做hcg检查，如果不是因为怀孕的原因，可以做好保暖措施，比如吃一些红糖水、益母草颗粒、当归丸等，观察3-5天。如果病情持续较长，可以在医生的指导下口服中成药进行调理，必要的时候可以口服激素。
大姨妈一般指月经，月经期间不建议吃海鲜，因为海鲜属于寒冷的食物，如果在月经期间，不仅会引起肠胃的不适，还会导致局部血管收缩，从而导致痛经。如果经常食用海鲜，容易引起腹痛、经期血块。另外，女性在月经期间抵抗力低下，在月经期间吃太多的海鲜也会引起过敏，会导致肌肤发痒，从而导致经期不适。女性在月经期间应该多吃一些清淡的食物，多吃一些蛋白质和维生素。
