30分钟左右才会有效果进入深度睡眠最少也得45分钟的时间，褪黑素不可以长期吃的，偶尔的吃一次两次还是很有效果的，但是如果长期吃身体就有耐药性了，这样反而对睡眠更不好。
产妇饭后一般2小时可以喂奶。并不影响奶水质量，因为吃饭消化到进入血液循环时间是需要几个小时的。所以吃完饭就喂养没有什么影响的，不过母乳喂养，妈妈要注意一下，不要吃太油腻的食物，以免宝宝消化不良。
乳腺炎恢复之后能喂奶，治疗期间不建议喂奶。
若由于乳汁过多，不及时挤或不被婴儿吃空的说法，乳汁蓄积于乳房，表现为红、肿、痛等症，在此背景下，催乳师排出乳汁后，症状有所减轻。通常这类病例可母乳喂养。如因细菌感染引起乳腺炎等，则此种情况不宜哺乳，因此，宝妈乳汁中可能存在致病细菌，婴儿若食用含致病细菌乳汁，就是很可能把宝宝传染上，由此导致宝宝发烧或胃肠道症状。
喝了感冒药通常需要24小时以后才可以给宝宝喂奶，感冒药通常是有抗生素或者是抗病毒的药物，感冒大多数是由于自身的免疫力低下或者是病毒感染所引起的，如果是服用抗生素或者是清热解毒的镇痛药物，那么需要再6个小时到8个小时才可以给宝宝喂奶，给宝宝喂奶的时间主要根据服用的药物和服用药物的次数以及数量来判断，平时也可以多喝水，加快体内的药物排泄。
早射的治疗一般要3-5个月的禁欲治疗，对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，相当普遍，并不是真正的早泄。
