生活中应该养成勤洗头的好习惯，在洗头时尽量用温水洗头，千万不可以用过热的水防止刺激皮肤，导致瘙痒。在选择洗发水时一定要选择温和无刺激性的洗发水，从而减少对头皮的刺激，避免病情的加重。洗头时千万不要用手过度抓挠。防止增加皮损的面积。应该用手轻轻地按摩头皮，有助于头部的血液循环。做好防晒工作。防止紫外线直接照射在我们的头皮上。也不能不晒太阳，每天也应该适当的进行晒太阳，合理膳食。
首先，银屑病患者在家里一定要改变自己的生活方式补鞥呢抽烟、喝酒、熬夜。生活中要注意避免食用辛辣刺激性食品和海鲜，以免引起银屑病患者再次发作。
另外，在家里洗完澡时要避免过冷或者过热，因为银屑病患者肌肤非常的娇嫩，洗澡时使用的水温不宜太高，或者是用力过猛，否则会对肌肤造成损伤。
此外还要在日常的生活中要做好防护措施，一些银屑病患者在受到寒风侵袭后，很可能会复发，要做好肌肤的滋润工作。
一般情况下，银屑病饮食的注意事项如下：
银屑病患者不要食用辛辣刺激性的食品，例如：辣椒、芥末等，尤其是在银屑病的急性期和进化期。此外，还要避免食用狗肉、驴肉、鱼虾、海鲜等发物。香菇、木耳、竹笋等发物都是要注意的。在银屑症的停滞期和缓解期间，尽量不要吃辣椒、牛羊肉等食物。银屑病患者应多吃一些富含维他命c的蔬果，如西红柿、奇异果、苹果等，能增强人体免疫力，促进身体的康复。
一般情况下，银屑病需要忌口，具体内容如下：
银屑病在治疗过程中一定要注意饮食，在用药过程中不要喝酒，不要吃海鲜、牛肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激的食物，同时要注意尽量不要食用葱花、蒜、姜、胡椒粉、咖喱等食物，还需尽量不要食用含糖、油脂等食物，否则会导致疾病恶化，影响身体的康复。银屑病的治疗方法是以清淡的方式进行，可以多食用富含维生素和高蛋白的食品，例如：猕猴桃、苹果、橙子、西红柿等。
银屑病适宜食用：建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。银屑病忌食：蔬菜水果类忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。肉食类：忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等。