怀孕初期不稳定，需要保证休息充足的，期间有腰酸是正常的，你观察看看，如不放心检查一下，谨慎点为好，怀孕毕竟不是小事，同时要注意营养搭配。为了胎儿的正常，尽量放轻松点，同时多吃点核桃和坚果对智力发育好，注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物。
女性在怀孕的第一个月会产生腰部酸痛的症状。
在女性怀孕早期，子宫增长比较缓慢，不会对孕妇的腰椎和背部肌肉等影响比较小，通常孕妇在怀孕早期不会出现腰部酸痛的症状，一般会出现恶心呕吐、食欲下降、头晕心慌、四肢无力等早孕反应。等孕妇到了怀孕中晚期，子宫慢慢增大，关节韧带慢慢松弛，子宫向前突出，导致身体重心向后，腰椎向前移动，就会产生腰部酸痛的症状。
怀孕一个月腰酸背痛不正常。
出现怀孕一个月腰酸背痛的情况，首先要注意的是，晚上没有好好休息，有没有良好的睡眠。其次可能是孕妇免疫力下降，受感冒病毒的影响，因此还会出现流鼻涕、打喷嚏、发烧等感冒的情况。如果患者在腰酸背痛的时候，还伴有阴道流血的症状，可能是先兆流产。建议出现腰酸背痛症状的孕妇及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
怀孕第一个月可能不会出现腰酸的。怀孕后三个月宝宝长大了会增加腰部负担出现腰酸的。怀孕第一个月出现腰特别酸，可能与体内缺钙有关。应该多吃富含钙的食物。同时要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
怀孕35天出现腰酸，如果没有出现小肚子疼痛或者阴道流血，有可能是由于增大的妊娠子宫牵扯周围的韧带引起的，不放心就去医院做一下彩超检查，不要过于担心，注意休息，定期做孕检。
腰酸背痛的情况并不是诊断怀孕的依据。早孕试纸或者验孕棒的测试，在月经推迟7天后，用晨尿测试准确率是比较高的，但是由于本身月经周期不是很规律，早上空腹先去医院的妇产科做一下血液hcg和B超等检查来确诊。很正常。多休息，多吃有营养的食物。不要过多的劳动运动了。