补气血，经常吃羊肉，同时聊营养方面来说，确实对身体是有好处的，它可以补肾壮阳，驱寒，温，补气血，开脾健胃。腰膝酸软等病人都可以拿来当做食疗品。平时的饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
贫血严重就是指外周血中血红蛋白浓度低于60g/L，低于30g/L就是极其严重。贫血严重的人会出现一系列的症状和不适，如面色苍白、头晕乏力、懒动，轻微活动后心悸胸闷，甚至在安静状态下也会感到呼吸困难。
贫血应该看血液科。在血液科，接诊的大夫会结合伤患贫血的程度以及伤患症状，体征等不同。进行相关检查，从而判断伤患贫血的原因。因为伤患贫血的原因有多种，有血液系统疾病引起的，缘由肾脏疾病或者肝脏疾病引起的，缘由全副身躯慢性疾病引起的，缘由结缔组织疾病引起的。
贫血主要是人体内的血红细胞容量或血红蛋白值减少，低于正常水平而出现的临床症状。轻微的贫血能通过调理恢复，但严重贫血是需要输血治疗的。平时可以多吃富含铁的食物。
建议贫血，首先挂血液科就诊.因为血液科是诊断、治疗各种贫血性疾病最专业的科室，一个合格的、经验丰富的血液科医生，能够对各种贫血性疾病有着丰富、全面的认识，一般不会误诊和耽误治疗.如果贫血是血液系统疾病引起的，自然就留在血液科治疗.如果贫血是由其他疾病引起的，也不会影响病人的治疗。
