要放松身心，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶豆浆等，有效增强体质来避免牛皮癣复发。牛皮癣又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点。
四维彩超拍出的五官，因为胎儿时期看不到眉毛，眼睛是闭合状态，再加上面部前面有很多干扰因素，比如脐带，胎盘，附壁等，四维超声检查一般是在孕24周左右，胎儿还没有发育成熟，孕周比较小，检查的目的只是为了判断胎儿发育是否正常，目前还看不出来胎儿的面貌的，孕期注意生活规律，多吃水果，蔬菜，粗粮，鱼类，蛋类，奶类以及坚果等，避免熬夜。
皮肤褶皱处积汗潮湿，角质层被浸软，再加上局部摩擦因素而致，皮肤褶皱处应经常清洗，保持干燥清洁或扑以粉剂减少汗液，减轻摩擦。注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类，海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好。
到医院皮肤科就诊，让医生看一下，才能明确诊断，进一步制定治疗方案，平时避免日晒，汗液等刺激，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
做四维彩超的时候看到宝宝感觉有点儿丑，正常来说是不用担心的，因为是必须做的检查，所以像素也不是很清晰。所以这根本不是一个胎儿的本质性的表现。还是建议等宝宝生出来的时候再看。平常注意自己的身体，不要过度劳累，不要吃辛辣油腻的食物。
只是不用担心，这种三维彩照是说明不了宝宝出生的样子的，宝宝只要健康就好。怀孕期间注意休息，注意日常的饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果要适量，每天一个鸡蛋一袋奶，按时做孕检，多补充些钙和铁，需要保持积极健康的心情，不要想得太多。
