焦虑症怎么能治好

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最近两个月可能是工作压力太大了,总是出现莫名的烦躁和恐惧的症状,医生说是焦虑症,焦虑症怎么能治好?
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
焦虑症患者只要积极服用药物和调理心态是能治好的。
焦虑症患者需要在医生指导下合理使用抗焦虑药物进行治疗,同时还要联合心理治疗。心理治疗主要是通过认知行为疗法进行调整,改善不合理认知行为,同时心理治疗能够增加患者战胜疾病的信心,对焦虑症恢复有一定帮助。
在病情恢复期间需要适当去户外进行有氧运动,户外运动能够增强免疫力和抗病能力,还可以转移患者注意力,对疾病恢复有帮助。
相关问答

男孩焦虑症的治疗方法有:查明病因,针对病因进行治疗,解除诱发焦虑症的心理应激因素,如家庭环境因素、学校教育因素。采用支持、认知的心理治疗,一般对大于10岁的儿童用认知治疗效果明显。认知治疗包括重现自我、榜样、暴露、角色扮演、放松训练和认知增强训练。家庭辅导治疗,为父母提供咨询,提高对疾病的认识、了解疾病产生的原因,父母积极配合治疗。生物反馈治疗,进行放松训练,治疗紧张和焦虑不安。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通过针灸刺激穴位,能够有效的帮助放松机体,所以对于焦虑症有一定的治疗作用,一定要去正规的医院进行就诊,在医生的指导下用药物来进行控制,然后再注意心理辅导,一定要保证充足的睡眠,注意好好休息。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症治愈时间暂时无法确定,有些人可能吃药几天就治好,有些人可能去一次旅行就好,所以要看焦虑源头是怎么,一般从门诊角度讲,如果合理使用药物,合理做心理调整,一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗,一般维持治疗最少在3个月左右,如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑失眠症状是可以缓解的,采取心理疗法来排解焦虑的根源等。焦虑症病人失眠考虑时神经兴奋,可以结合药物和食物进行调节,要调整个人的心理状态,平时要养成规律的作息,养成早睡早起的生活作息习惯,也要调整个人的情绪状态,多参加集体活动和多跟人沟通和交流等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

焦虑症引起的失眠能治好,主要是药物调理,应从调整个人的心理状态来着手。平时应养成作息规律,早睡早起的生活习惯。要学会调适个人的情绪状态,避免紧张情绪发生,多参加集体活动,多与人沟通交流会有所改善的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果是轻微的焦虑发作,比如突然间紧张、恐慌,或者叫惊恐发作,可以不用药,自身调整也可以慢慢变好,但有如果焦虑已经到了很严重的地步的话,还是必须要用药进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往