预防尿毒症多吃一些含钙量高的食物，如鱼、虾、肉骨头汤等。尿毒症是肾脏疾病的末期表现，危害是比较严重的，药物只是暂时的缓解疼痛，可以到正规的医院进行检查治疗比较好，千万不要乱吃药，以免加重病情。
尿毒症预防：任何肾脏疾病，都不可以忽视而延迟就医，因为任何肾脏病的持续恶化都可能会变成尿毒症。小便有出血(hematuria)或起泡沫经久不消(可能有蛋白尿proteinuria)存在的现象，须马上就医检查，甚至作肾脏切片检查。
需要预防能够造成尿毒症的一些病因，最常见的能够引起尿毒症的原因有慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾结石、多囊肾等这些疾病。多多运动、规律作息、保障睡眠、提升免疫能力，可能有助于减少肾炎的发生。
尿毒症是肾的一种病，所以预防尿毒症要不吃太咸，多喝水。谨防高血糖，高血脂和高血压。不暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣煎炸食物。戒烟酒，不憋尿。讲卫生，多收拾打扫房间，减少细菌病毒。不熬夜，适当休息，高强度的工作不能连续做。
正常人预防尿毒症可以尽量避免，尽量不要在污染严重的地方工作，平时注意卫生不要发生感染，养成良好的生活习惯，防止体内电解质失调，平常最好不要憋尿，并且要定期体检，如果感觉有异常，必须马上就诊。