脾虚湿气重吃什么

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身体不舒服,看了医生说是脾虚湿气重,想要自己进行调理,请问脾虚湿气重应该吃什么?
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李辉 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:手术及中医药治疗肛肠科常见病、疑难病,强调治疗疾病...
脾虚湿气重可以吃一些祛湿的食物,如果比较重可以选用祛湿的药物。
湿气重主要和脾胃虚弱有很大关系,脾胃运化水湿的功能下降或者紊乱会导致体内多余的湿气排不出去,会有舌苔黄厚腻或者白厚腻的表现。
建议:平时要养成好的生活习惯,清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,坚持每天运动,多喝一些红豆薏米水。如果症状比较严重,要到医院就诊,可以吃一些中药进行调理。
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一般情况下,脾虚湿气重可以在医生指导下吃香砂六君汤、参苓白术散等药,具体内容如下:
中医认为,“脾是生痰之本”,故其病因在脾脏。中医治疗需要辨证论治,可以选择香砂六君汤、参苓白术散等,还可以选择山药、薏仁、砂仁、蔻仁、绿豆、赤小豆、冬瓜等。可以用中药泡茶喝,如通草、灯心草、泽泻、茯苓、车前子等中药协同治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

脾虚湿气重一般可以进行药物调理,可以吃健脾益胃的中药。
脾胃虚湿,可出现消化不良、腹胀满、胁肋隐痛、大便不畅等症状。在调理上要注意以清淡的饮食,不要食用肥甘油腻的辛辣刺激性的食品,可以服用人参健脾丸、人参健脾丸、平胃散、实脾散等中草药进行调理,还可以服用一些中药汤剂。需要在面诊医师的建议下使用。通过中药进行调理,配合中药的配合,可以起到一定的促进恢复的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃点中成药人参调理一下,平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾。多喝水,多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡,补益气血。注意休息,别劳累,别熬夜。可以喝点红豆薏米粥,除湿气的效果还不错。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

女人脾虚肾虚湿气重应该多吃些鱼,虾,韭菜等食物,这类食物富含蛋白质,牛磺酸和锌,动物的鞭和甲鱼等也是补肾的上佳选择,对肾虚脾虚来说,冬季应该多食用一些偏温热性补肾壮阳的食物,比如羊肉,鸡肉,黑木耳,黑芝麻,核桃等。生活中注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒以及与酒精有关的刺激性饮料,注意保证充足的睡眠,不熬夜。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

脾虚湿气重一般可以通过化湿的食物调理。
日常饮食上可以多吃一些薏米仁、扁豆、山药、茯苓、赤小豆等,也可以适当的吃一些清热去湿的水果和蔬菜,比如萝卜、洋葱、冬瓜、紫菜等。通过饮食调整不能使病情得到缓解,需要在医生指导下口服健脾利水的药物来进行治疗。
日常生活中可以根据自身情况选择适当锻炼,适当锻炼能够促进机体新陈代谢,同时也有利于脾气湿气重症状尽快得到恢复。

丁宇副主任医师中医科中国人民解放军总医院已帮助用户:0
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。

脾虚湿气重可以吃一些祛湿的食物,如果比较重可以选用祛湿的药物。
湿气重主要和脾胃虚弱有很大关系,脾胃运化水湿的功能下降或者紊乱会导致体内多余的湿气排不出去,会有舌苔黄厚腻或者白厚腻的表现。
建议:平时要养成好的生活习惯,清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,坚持每天运动,多喝一些红豆薏米水。如果症状比较严重,要到医院就诊,可以吃一些中药进行调理。

李辉主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:手术及中医药治疗肛肠科常见病、疑难病,强调治疗疾病与保护功能并重,以最小的创伤获得最佳治疗效果。