对于判断有无肩周炎，可从以下几点入手：
一、有无肩关节酸痛，睡眠休息、感冒时可出现恶化；
二、存在肩关节活动受限，肩周炎又叫冻结肩，亦指肩周炎病人肩关节各向活动受限。例如，让病人肩关节向外伸展、上抬时病人因肩关节活动受到限制，常作代偿性弯腰对侧；
三、可出现肩关节弹响、卡顿、异响等症状。
四、可出现有关影像学方面表现，例如X线平台可看到肩关节骨质增生和骨质疏松，核磁共振中可发现关节内部发生炎症性变化。
通常情况下，患者可以通过症状表现来判断得了肩周炎，具体情况分析如下：
肩关节前、外侧、后上方疼痛，如酸痛、钝痛、肩关节平举、外展、旋转功能受限等。在梳头、洗脸等活动中，疼痛会明显加重。这些都是肩周炎的诊断标准。肩周炎一般是指肩周肌肉、肌腱等组织，由于长期姿势不当或外伤导致局部肌肉和肌腱慢性劳损，导致无菌性炎症，导致肌肉间粘连，肌腱与周围组织粘连，从而导致肩周炎。
肩周炎的诊断依据是以往病史以及临床表现等。肩周炎是女性比较常见的一种疾病。肩周炎最明显的特征是白天和晚上都有痛感，但是晚上会加重。因为白天病人是运动的，所以局部的血液循环比较快，所以症状比较轻微。而在晚上，病人由于处于睡眠中，活动量下降，局部气血不畅，会引起夜间疼痛加剧。女性是肩周炎的高发人群，其原因是妇女从事家庭作业，肩部的劳损比较多。
一般情况下，骨关节炎的临床表现如下：
第一、骨关节炎的临床表现有关节肿胀，如果出现继发关节滑膜炎，滑膜渗出容易导致关节出现肿胀。
第二、骨关节炎的临床表现有疼痛，关节退行性改变导致关节软骨损伤，在关节进行旋转活动时，容易引起关节疼痛症状。。
患者应该注意休息，避免剧烈运动，早睡早起，注意营养均衡，有利于身体恢复。
一般情况下，可以通过症状表现、医学检查等方式来判断自己是不是肩周炎。具体情况分析如下：
肩部活动受限、活动范围缩小是肩周炎的主要表现。肩关节的关节囊韧带肌肉粘连。通常表现为洗脸、穿衣、梳头等动作无法自行完成。通过对肩关节进行放射线检查和体格检查，即可确定。一旦确诊，医生会建议患者进行主动或被动的功能锻炼。这样可以使肩关节活动度恢复到正常范围内，从而使肩关节年松解。从而促进肩关节活动范围的正常，一般是自限性疾病。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬胶囊进行局部热敷。在医生指导下进行早期功能锻炼。
可以通过是否出现肩周炎的症状来判断是否出现肩周炎。
肩周炎是常见疼痛性疾病，导致肩部疼痛，及明显的功能障碍，有四肢麻木、头晕，夜间疼痛较重，有时影响夜间睡眠、肩关节活动受限等症状，患者可以通过这些症状来判断是否患有肩周炎。患者可以吃甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片来治疗，要多吃蔬菜水果和粗粮，摄取适量的瘦肉不要吃肥肉。