颈椎疼痛可以通过热敷、按摩、推拿等方式缓解，平时要避免受凉，保持正确的姿势，经常活动颈部，缓解疼痛。
日常生活中低头、姿势单一等习惯会导致颈椎疼痛。大多孕妇都会出现颈椎疼痛的症状，可以使用热水袋局部热敷。热敷可以促进局部血液循环，促进炎症的消退。炎性水肿减轻之后，疼痛自然会减轻。每天15-20分钟热敷11-2次。其次，平时一定要注意保暖。受凉会导致血液循环减慢，导致炎性代谢物堆积，从而加重疼痛。日常生活中要注意保持正确的姿势。坐姿时，双侧肘关节要有支撑作用，可选用靠背座椅，使头部略微后仰。以上体位有助于保持颈部、肩部和背部肌肉的放松。疼痛症状随着肌肉放松而减轻。平时尽量不要让颈部保持同一个姿势，避免长时间低头，平时多活动颈部，有助于缓解疼痛。
四、推拿疗法
颈椎疼痛也可以去医院推拿科进行治疗。按摩可以促进软组织血液循环，使局部肌肉得到充分的放松，促进病情的恢复。
颈椎痛呕吐可以通过以下方法来治疗：
对于颈椎疼痛伴有呕吐症状的孩子，就需要卧床休息，限制颈椎活动，起到减少压迫椎动脉，缓解呕吐症状的效果。还可以使用静脉点滴前列地尔注射液和奥扎格雷钠等药品来进行治疗。另外，还可以使用牵引治疗法来进行治疗。
在日常生活中，患者需要清淡饮食，避免使用辣椒等辛辣刺激的食物，并多加休息，保持好的心情。
一般情况下，受风寒感冒可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：受风寒感冒，患者可以及时就医，在医生指导下使用感冒清热冲剂、速效伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要注意休息，避免受凉，加强保暖，选择清淡、易消化的食物，不要吃辛辣、刺激的食物。
孩子受风寒感冒，可以采取食疗或药物治疗等方法进行治疗。
1.食疗：如果儿童风寒感冒的症状非常轻微，仅仅有鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏等症状，此时可以用生姜配合红糖、葱白来熬水喝，从而起到疏风、散寒、温中的效果。
2.药物治疗：孩子受风寒感冒，如果症状比较严重，可以使用治疗风寒感冒的中成药，比如风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒等，这些药物中都主要含有祛风寒、解表邪的成分，用药需遵医嘱。
有风寒颈椎疼和头痛的问题可以采用牵引或是推拿来治疗，1.牵引治疗颈椎牵引常作为神经根型颈型和交感型颈椎病的首选疗法。2.推拿治疗可以调和气血桂风散寒舒筋通络从而达到解痉止痛的作用。
