脚崴了韧带拉伤注意事项

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我的脚不小心崴了,韧带也被拉伤了,请问脚崴了韧带拉伤注意事项?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
脚崴了韧带拉伤注意饮食和伤口等方面的事项。
在病人出现脚踝韧带拉伤以后,要多注意保暖,避免受凉,以免受凉以后导致拉伤的组织出现痉挛,就会引起疼痛的加重和影响韧带的恢复。要注意避免过早地行脚踝部位的屈伸和足部的负重活动,以免损伤的韧带受到牵拉,引起损伤加重,导致疼痛的加重,不利于损伤韧带的修复。
在脚踝韧带拉伤以后,一定要禁食辛辣刺激食物,以免食用辛辣刺激食物以后引起脚踝部位肿痛的加重,从而影响脚踝韧带的修复。
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相关问答

韧带拉伤后局部会有红肿出血,会影响走路,至于恢复的时间与受损的程度,制动情况,个体差异有关。脚扭伤后导致的韧带损伤,一般需要4——6周的恢复时间,严重需要支具外固定。可以使用温热的水洗泡脚踝,增加血液循环,促进吸收。也可以去医院康复科做理疗,帮助恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

韧带拉伤后局部会有红肿出血,会影响走路,至于恢复的时间与受损的程度,制动情况,个体差异有关。脚扭伤后导致的韧带损伤,一般需要4——6周的恢复时间,严重需要支具外固定。可以使用温热的水洗泡脚踝,增加血液循环,促进吸收。也可以去医院康复科做理疗,帮助恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚崴了韧带拉伤注意饮食和伤口等方面的事项。
在病人出现脚踝韧带拉伤以后,要多注意保暖,避免受凉,以免受凉以后导致拉伤的组织出现痉挛,就会引起疼痛的加重和影响韧带的恢复。要注意避免过早地行脚踝部位的屈伸和足部的负重活动,以免损伤的韧带受到牵拉,引起损伤加重,导致疼痛的加重,不利于损伤韧带的修复。
在脚踝韧带拉伤以后,一定要禁食辛辣刺激食物,以免食用辛辣刺激食物以后引起脚踝部位肿痛的加重,从而影响脚踝韧带的修复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好 可以洗澡根据您的情况,这个首先需要考虑的就是局部软组织损伤所致!建议多休息!

张建平医师内科已帮助用户:90818
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病

问题分析:你好。24小时以内局部冷敷可以减少水肿和渗出。24小时以后局部热敷。促进水肿吸收。
意见建议:外用云南白药气雾剂。注意休息,避免剧烈运动。口服消肿止痛,活血化瘀的药物大约两周左右的时间才能够康复。

曹洪志主治医师外科深州市中医医院已帮助用户:26511
擅长:肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,腹部创伤,消化道出血,脾破裂,胃溃疡性穿孔

指导意见:韧带拉伤也比较重,当然比骨折轻多了,但是恢复时间也较久,建议尽量制动抬高,可热敷并服活血化瘀药物。

李文金主治医师外科莒南县中医院已帮助用户:8649
擅长:腹腔镜手术,阑尾炎,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤,腹股沟疝,腹部创伤,静脉炎,下肢深静脉血栓