孕妇背痛是否发生也因人而异。一般怀孕中期会有一些不适。怀孕期间的护理、适当的按摩、良好的休息和症状的缓解都是可以注意的。一般不提倡用药，并且在分娩后可以恢复正常。此外，还必须注意定期妊娠试验，以确定胎儿状况良好，这有利于身体的恢复。注意休息，暂时吃清淡食物，避免辛辣食物和油腻食物，以防止腹泻等胃肠症状。
腰痛对怀孕有一定影响。
如果患者有腰痛的症状，考虑患有妇科疾病，或是患有腰椎器质性病变的情况，最好及时前往医院进行治疗，患者恢复正常后再考虑进行备孕。如果患者腰痛的症状没有得到治疗，随着胎儿的逐渐增大，会增加患者腰部承受的负荷，有可能会使病情加重，严重的还有可能导致流产，避免影响胎儿的正常发育，建议患者彻底根治后再进行怀孕。
如果年轻人半夜腰痛，要注意一点就是现在年轻人的生活方式，经常伏案工作，用电脑，看手机，晚上睡觉很有可能床比较软，白天又缺乏活动，这个时候睡到半夜一翻身出现腰痛，这种腰痛最主要的可能是腰部的肌肉劳损、腰肌筋膜炎这一类引起的。
要看导致腰痛的具体的病因，如果是肾结石或者是输尿管结石所导致腰痛，会有放射痛，可以放射至小腹部。如果是腰椎间盘突出压迫神经根所导致的腰痛或者是腰肌劳损所导致的腰痛，通常不会影响小腹部，不会引起小腹疼痛。
腰疼有很多种类型，例如神经压迫痛，腰肌劳损痛，风湿痛等，可以去拍个腰椎片或做个CT，不要做过于剧烈的运动，不要过度劳累，注意休息。还有可能属于急性扭伤所导致椎间盘的突出或膨出，由于压迫到坐骨神经，因此会产生坐骨神经分布部位得不适，也就是臀部以及下肢的放射痛。治疗可以通过针灸进行，能够迅速的缓解症状，要注意腰部的饱暖，也不要负重过度，多卧床休息。
